فوائد صحيه

[boali]

خطورة الماوس ((الفأره على اليد))

خطورة الماوس (الفأرة) على اليد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كشفت دراسة حديثة أجراها المعهد القومى للصحة المهنية بالدنمارك النقاب عن خطورة استخدام ماوس الكمبيوتر لمدة كبيرة على اليد . وقد أظهرت الدراسة أن العمال الذين يستخدمونها لمدة ساعتين أو ثلاثة ساعات متواصلة يتعرضون لمشاكل خطيرة فى اليد وعضلة الرست منها الالتواء والتضخم والتنميل . ويضيف
أحد الباحثين علاوة على ما سبق ذكره انه فى كل مرة ينقر فيها الفرد على الماوس يتعرض لمشاكل الالتواء و التضخم و التنميل فى اليد و عضلة الرست عديدة فى الرقبة والكتف أيضا. وأعلن أن المشكلة ليست فى الماوس لكنها فى عمل وظائف مكررة بشكل مستمر مثلما يحدث فى النقر على الماوس. يشار الى
أن هذه الدراسة أجريت على 3.500 عامل فى 11 شركة دنماركية

الله يستر )

 

[boali]

أشياء لا تفعلها بعد الأكل!!!!!!!!!!!

أشياء لا تفعلها بعد الأكل

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


لاتأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية


لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.


لاتمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

 

[boali]

تحذير طبي عاجل عااااااااااااااااااااجل ...

تحذير طبي

هاااااااااااااااااااااااااام



هذا التحذير كتبه السكرتير التنفيذي في النظام الصحي بولاية بنسلفانيا



وهو كالتالي ..................:0

افحص المكونات المكتوبة على قارورة الشامبو الذي تستخدمه وتأكد من عدم

وجود مادة تدعي سلفات لورييث الصوديوم



Sodium Laureth Sulfate



أو قد تكتب اختصارا بالحروف الإنجليزية



SLS



حيث اتضح أن هذه المادة تدخل في تركيب أغلب أنواع الشامبو لأنها تنتج

قدرا

كبيرا من الرغوة إضافة إلى قلة تكلفتها ورخص ثمنها. لكن من الحقائق

المذهلة عنها أنها تستخدم في شطف الجراجات والارضيات، وهي مادة قوية

المفعول!

كما اثبت بعض العلماء في الولايات المتحدة أنها يمكن أن تسبب مرض



السرطان



على المدى الطويل



لقد عدت لمنزلي وتفحصت الشامبو الموجود وهو من نوع فيدال ساسون ووجدته



لا يحتوي علي هذه المادة ولكن هناك أنواع أخرى مثل



Vo5, Palmolive, Paul Mitchell, l'Oreal, Body Shop



وكانت المادة الأولى في قائمة المكونات (وهي عادة المادة الرئيسية



والأكثر كمية في العقار) في شامبو عصارة أعشاب كليرول هي سلفات لورييث

الصوديوم.

لذلك اتصلت بإحدى الشركات وأخبرتهم أن منتجهم يحتوى على مادة تتسبب في

الإصابة بالسرطان، فردوا بـ.. نعم، نعلم ذلك ولكن لا نستطيع أن نفعل شيئا لأننا نحتاج تلك المادة لإنتاج الرغوة- وبالمناسبة فان معجون كولوجيت

لتنظيف الأسنان يحتوي على نفس المادة لإنتاج الرغو- ثم وعدوا أن يرسلوا لي بعض المعلومات

>لقد اثبتت نتائج البحث العلمي في الثمانينات الميلادية أن نسبة الإصابة بالسرطان كانت واحد في كل ثمانية آلاف شخص، أما في التسعينات فصارت النسبة واحد إلى ثلاثة، وهي نسبة خطيرة جدا.

لذا أرجو أن تأخذوا هذا الأمر بجدية و أرجو إرسال هذه النشرة لمعارفكم، وكلي أمل في أن نتوقف عن تعاطي السرطان بأنفسنا

إن هذا لأمر خطير، لذلك يتوجب عليك بعد قراءه هذه النشرة إرسالها لأكبر عدد ممكن من الناس

إن هذا ليس من نوع الرسائل المسلسلة بل انه أمر هام يتعلق بأمر أسرتك وصحتك



ما يكل هالي،

سكرتير تنفيذي النظام الصحي بولاية بنسلفانيا ( منقول لأهمية الموضوع )

 

[boali]

البروفيسور الياباني ( يوشيدي كوزاي)

قال تعالى :

( ثٌمَّ اسْتَوَى إِلَى السَّمَاْءِ وَهِيَ دُخَاْنٌ )

فصلت 11

-
أُلقِيَت هذه الآيات في المؤتمر العلمي للإعجاز القرآني الذي عقد في

القاهرة و لما سمع البروفيسور الياباني ( يوشيدي كوزاي) تلك الآية

نهض مندهشاً و قال لم يصل العلم و العلماء إلى هذه الحقيقة المذهلة

إلا منذ عهد قريب بعد أن التَقَطِت كاميرات الأقمار الاصطناعية القوية

صوراً و أفلاماً حية تظهر نجماً و هو يتكون من كتلة كبيرة من

الدخان الكثيف القاتم ثم أردف قائلاً ( إن معلوماتنا السابقة قبل هذه

الأفلام و الصور الحية كانت مبنية على نظريات خاطئة مفادها أن

السماء كانت ضباباً ) و قال ( بهذا نكون قد أضفنا إلى معجزات القرآن

معجزة جديدة مذهلة أكدت أن الذي أخبر عنها هو الله الذي خلق

الكون قبل مليارات السنين ).
--------------------------------------------------------------------------------

قال تعالى :

( أَوَلَمْ يَرَ الَّذِيْنَ كَفَرُواْ أَنَّ السَّمَوَاْتِ وَ الأَرْضَ كَاْنَتَاْ رَتْقَاً فَفَتَقْنَاْهُمَاْ )

الأنبياء 3 :

-
لقد بلغ ذهول العلماء في مؤتمر الشباب الإسلامي الذي عقد في

الرياض 1979م ذروته عندما سمعوا الآية الكريمة و قالوا: حقاً لقد

كان الكون في بدايته عبارة عن سحابة سديمية دخانية غازية هائلة

متلاصقة ثم تحولت بالتدريج إلى ملايين الملايين من النجوم التي تملأ

السماء . عندها صرح البروفيسور الأمريكي (بالمر) قائلاً إن ما قيل

لا يمكن بحال من الأحوال أن ينسب إلى شخص مات قبل 1400 سنة

لأنه لم يكن لديه تليسكوبات و لا سفن فضائية تساعد على اكتشاف

هذه الحقائق فلا بد أن الذي أخبر محمداً هو الله و قد أعلن

البروفيسور(بالمر) إسلامه في نهاية المؤتمر.
--------------------------------------------------------------------------------

قال تعالى :

( وَ جَعَلْنَاْ مِنَ المَاْءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلاْ يُؤْمِنُوْنَ)

الأنبياء30

-
و قد أثبت العلم الحديث أن أي كائن حي يتكون من نسبة عالية من ا

لماء و إذا فقد 25 بالمائة من مائه فإنه سيقضي نحبه لا محالة لأن

جميع التفاعلات الكيماوية داخل خلايا أي كائن حي لا تتم إلا في وسط

مائي. فمن أين لمحمد صلى الله عليه و سلم بهذه المعلومات الطبية؟؟
--------------------------------------------------------------------------------

قال تعالى :

( وَ السَّمَاْءَ بَنَيْنَاْهَاْ بِأَيْدٍ وَ إِنَّا لَمُوْسِعُوْنَ )

الذاريات 47

-
و قد أثبت العلم الحديث أن السماء تزداد سعة باستمرار فمن أخبر

محمداً صلى الله عليه و سلم بهذه الحقيقة في تلك العصور المتخلفة؟

هل كان يملك تليسكوبات و أقماراً اصطناعية؟!! أم أنه وحي من عند

الله خالق هذا الكون العظيم؟؟؟ أليس هذا دليلاً قاطعاً على أن هذا

القرآن حق من الله ؟؟؟

--------------------------------------------------------------------------------
قال تعالى :

( وَ الشَّمْسُ تَجْرِيْ لِمُسْتَقَرٍّ لَهَاْ ذَلِكَ تَقْدِيْرٌ الْعَزِيْزِ الْعَلِيْمِ )

يس 38
-
و قد أثبت العلم الحديث أن الشمس تسير بسرعة 43200 ميل في

الساعة و بما أن المسافة بيننا و بين الشمس 92مليون ميل فإننا

نراها ثابتة لا تتحرك و قد دهش بروفيسور أمريكي لدى سماعه تلك

الآية القرآنية و قال إني لأجد صعوبة بالغة في تصور ذلك العلم

القرآني الذي توصل إلى مثل هذه الحقائق العلمية التي لم نتمكن منها

إلا منذ عهد قريب .
--------------------------------------------------------------------------------

قال تعالى :

( وَ مَنْ يُرِدْ أَنْ يُضِلَّهُ يَجْعَلْ صَدْرَهُ ضَيِّقَاً حَرَجَاً كَأَنَّمَاْ يَصَّعَّدُ فِيْ السَّمَاْءِ )

الأنعام 125
-

و الآن عندما تركب طائرة و تطير بك و تصعد في السماء بماذا تشعر؟

ألا تشعر بضيق في الصدر؟ فبرأيك من الذي أخبر محمداً صلى الله

عليه و سلم بذلك قبل 1400 سنة؟ هل كان يملك مركبة فضائية

خاصة به استطاع من خلالها أن يعرف هذه الظاهرة الفيزيائية؟ أم أنه

وحي من الله تعالى؟؟؟
-------------------------------------------------------------------------------

قال تعالى:

( وَ آيَةٌ لَهُمُ اللَّيْلُ نَسْلَخُ مِنْهُ النَّهَاْرَ فَإِذَاْ هُمْ مُظْلِمُوْنَ )

يس 37

و قال تعالى :

( وَ لَقَدْ زَيَّنَّاْ السَّمَاْءَ الدُّنْيَاْ بِمَصَاْبِيْحَ )

الملك 5


حسبما تشير إليه الآيتان الكريمتان فإن الكون غارق في الظلام الداكن

و إن كنا في وضح النهار على سطح الأرض ، و لقد شاهد العلماء

الأرض و باقي الكواكب التابعة للمجموعة الشمسية مضاءة في وضح

النهار بينما السموات من حولها غارقة في الظلام فمن كان يدري أيام

محمد صلى الله عليه و سلم أن الظلام هو الحالة المهيمنة على الكون

؟ و أن هذه المجرات و النجوم ليست إلا مصابيح صغيرة واهنة لا

تكاد تبدد ظلام الكون الدامس المحيط بها فبدت كالزينة و المصابيح لا

أكثر؟ و عندما قُرِأَت هذه الآيات على مسمع احد العلماء الامريكيين

بهت و ازداد إعجابه إعجاباً و دهشته دهشة بجلال و عظمة هذا

القرآن و قال فيه لا يمكن أن يكون هذا القرآن إلا كلام مص مم هذا

الكون ، العليم بأسراره و دقائقه.




--------------------------------------------------------------------------------



قال تعالى :

( وَ جَعَلْنَاْ السَّمَاْءَ سَقْفَاً مَحْفُوْظَا ً)

الأنبياء32

:

-

و قد أثبت العلم الحديث وجود الغلاف الجوي المحيط بالأرض و الذي

يحميها من الأشعة الشمسية الضارة و النيازك المدمرة فعندما تلامس

هذه النيازك الغلاف الجوي للأرض فإنها تستعر بفعل احتكاكها به

فتبدو لنا ليلاً على شكل كتل صغيرة مضيئة تهبط من السماء بسرعة

كبيرة قدرت بحوالي 150 ميل في الثانية ثم تنطفئ بسرعة و تختفي

و هذا ما نسميه بالشهب، فمن أخبر محمداً صلى الله عليه و سلم بأن

السماء كالسقف تحفظ الأرض من النيازك و الأشعة الشمسية الضارة؟

أليس هذا من الأدلة القطعية على أن هذا القرآن من عند خالق هذا

الكون العظيم؟؟؟




--------------------------------------------------------------------------------



قال تعالى :

( وَ الْجِبَاْلَ أَوْتَاْدَاً )

النبأ 7 ,



و قال تعالى :

( وَ أَلْق َى فِيْ الأَرْضِ رَوَاْسِيَ أَنْ تَمِيْدَ بِكُمْ )

لقمان10 :



بما أن قشرة الأرض و ما عليها من جبال و هضاب و صحاري تقوم

فوق الأعماق السائلة و الرخوة المتحركة المعروفة باسم (طبقة

السيما) فإن القشرة الأرضية و ما عليها ستميد و تتحرك باستمرار و

سينجم عن حركتها تشققات و زلازل هائلة تدمر كل شيء .. و لكن

شيئاً من هذا لم يحدث.. فما السبب ؟





-

لقد تبين منذ عهد قريب أن ثلثي أي جبل مغروس في أعماق الأرض و

في (طبقة



السيما) و ثلثه فقط بارز فوق سطح الأرض لذا فقد شبه الله تعالى

الجبال بالأوتاد التي تمسك الخيمة بالأرض كما في الآية السابقة ، و

قد أُلقِيَت هذه الآيات في مؤتمر الشباب الإسلامي الذي عقد في

الرياض عام 1979 و قد ذهل البروفيسور الأمريكي (بالمر) و العالم

الجيولوجي الياباني (سياردو) و قالا ليس من المعقول بشكل من

الأشكال أن يكون هذا كلام بشر و خاصة أنه قيل قبل 1400 سنة لأننا

لم نتوصل إلى هذه الحقائق العلمية إلا بعد دراسات مستفيضة

مستعينين بتكنولوجيا القرن العشرين التي لم تكن موجودة في عصر

ساد فيه الجهل و التخلف كافة أنحاء



الأرض) كما حضر النقاش العالم (فرانك بريس) مستشار الرئيس

الأمريكي (كارتر) و المتخصص في علوم الجيولوجيا و البحار و قال

مندهشاً لا يمكن لمحمد أن يلم بهذه المعلومات و لا بد أن الذي لقنه

إياها هو خالق هذا الكون ، العليم بأسراره و قوانينه و تصميماته)




--------------------------------------------------------------------------------



قال تعالى :

( وَ تَرَى الْجِبَاْلَ تَحْسَبُهَاْ جَاْمِدَةً وَ هِيَ تَمُرُّ مَرَّ السَّحَاْبِ صُنْعَ اللهِ الَّذِيْ أَتْقَنَ كُلَّ شَيْءٍ )

النمل 88

-

كلنا يعلم أن الجبال ثابتات في مكانها ، و لكننا لو ارتفعنا عن الأرض

بعيداً عن جاذبيتها و غلافها الجوي فإننا سنرى الأرض تدور بسرعة

هائلة (100ميل في الساعة)

و عندها سنرى الجبال و كأنها تسير سير السحاب أي أن

حركتها ليست ذاتية بل مرتبطة بحركة الأرض تماماً كالسحاب الذي لا

يتحرك بنفسه بل تدفعه الرياح ، و هذا دليل على حركة الأرض ،فمن

أخبر محمداً صلى الله عليه وآله و سلم بهذا ؟ أليس الله ؟؟



ان شاء الله تعم الفائدة للجميع

ولكم مني فائق الاحترام والتقدير

 

[boali]

دراسة علمية: القهوة المصدراللأول لمضادات الأكسدة المانعة للسرطان

الشرق الأوسط / القهوة لا تساعد على التنبيه وشحن الانسان بالطاقة فحسب، بل وتجهز الجسم ايضا بمضادات الأكسدة المفيدة للصحة، وبذا فإنها افضل من أي من المأكولات او المشروبات في كل قائمة الطعام الاميركية، وفقا لدراسة نشرت امس.

وطبيعي ان تناول القهوة بكثرة يقود الى النرفزة الشديدة والعصبية وقد تزيد في مستويات الكوليسترول لدى شاربيها، ولذلك ينصح خبراء الغذاء الناس بالاعتدال فيها. وقال جو فينسن البروفسور في الكيمياء بجامعة سكرانتون في بنسلفانيا الذي نشر الدراسة انه «وعلى عكس الاعتقاد الشائع، فإن الانسان يكتسب اكثر المواد المضادة للأكسدة من المشروبات». وكان فينسن يدرس الشاي والكاكاو ثم قرر اضافة القهوة اليها.

والمواد المضادة للأكسدة، التي يعتقد بانها تساعد في مكافحة السرطان وتتعدد فوائدها للجسم البشري، توجد بغزارة في الحبوب والطماطم وكثير من الخضروات والفواكه. ودرس فريق فنسن محتويات المواد المضادة للاكسدة في اكثر من 100 مادة غذائية، منها خضروات وفواكه اضافة الى الكرزات والبهارات والزيوت والمشروبات الشائعة. ثم حصل على بيانات وزارة الزراعة حول استهلاك السكان للغذاء، ونفذ حسابات لمقادير المواد المضادة للأكسدة التي يحصل عليها الأميركي من كل نوع من الغذاء او الطعام او المشروب.

ووفقا لحسابات الفريق فان الشخص البالغ ينهل في المتوسط 1299 مليغراما من المواد المضادة للاكسدة يوميا من القهوة، يتبعها الشاي بمعدل 294 مليغراما يوميا، ثم الموز (76 ملغم) والفاصوليا اليابسة (72 ملغم) والذرة (48 ملغم). ويتناول الاميركي في المتوسط 1.64 كوب قهوة يوميا. وقال فنسن ان هذا الاكتشاف «لا يعني انه يجب التخلي عن تناول الخضروات والفواكه التي لا يزال الاميركيون لا يتناولون الكثير منها، فهي تحتوي على فيتامينات ومعادن وألياف مهمة للجسم البشري».

وأضاف ان «التمر وعنبية الثعلب والعنب الاحمر اهم الفواكه التي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة». وقال ان المواد المضادة للأكسدة مفيدة في عدة جوانب منها انها تؤثر على الخمائر والجينات.

ونشرت نتائج الدراسة بمناسبة انعقاد الاجتماع السنوي لجمعية الكيمياء الاميركية في واشنطن. وتجدر الاشارة الى ان باحثين يابانيين اعلنوا في فبراير (شباط) الماضي ان الافراد الذين يتناولون القهوة يوميا او بشكل شبه يومي، يقل لديهم بمقدار النصف خطر الاصابة بسرطان الكبد مقارنة بالذين لا يتناولونها اطلاقا. كما اشارت دراسة لباحثين في جامعة هارفارد العام الماضي الى ان تناول القهوة قلل خطر الاصابة بمرض السكري من النمط الثاني الذي يصيب الكبار عادة.

وعلقت بوني ليبمان، رئيسة التغذية في مركز العلوم والشؤون العامة التي شاركت في فريق فينسن، بأنها «لم تدهش لهذه النتائج». إلا انها اكدت «ان على الناس ان لا يضعوا ايمانهم المطلق في المواد المضادة للأكسدة، اذ ان العلماء يميلون الى الاعتقاد بأن الفوائد الاكبر يمكن ان تجنى عندما تتوافق مستويات الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الاخرى سوية لتعزيز الجسم البشري».

 

[boali]

التمر

نبات معروف من ثمار النخيل ، وحتى يتم نضج ثمرة النخيل تمر بعدة أطوار، أولها الطلع ثم الخلال ثم البلح ثم البسر ثم الرطب ثم التمر. قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم فيما رواه مسلم والإمام أحمد: "بيت لا تمر فيه جياع أهله". بل لقد ذكر القرآن لفظة النخل أو النخيل عشرين مرة، منها: [ وجعلنا فيها جنات من نخيل وأعنـاب، وفجرنا فيها من العيون ] ( يس 34) ومنها: [ ينبت لكم به الزرع والزيتون والنخيل ] (النحل 11)
*
مواد سكرية بنسبة 70 % فى التمر و 20 ـ 30 % فى البلح، ومعادن كثيرة مهمة منها البوتاسيوم والكالسيوم والمغنسيوم ونسبة عالية من الفوسفور وفيتامينات ( أ) و (ب) وبروتينات وألياف سليلوزية.
*
*
*
- يحتوى التمر على نسبة عالية من البروتينات والسكريات التى تقوم بعملية بناء الجسم وإمداده بالطاقة اللازمة .
- يحافظ على النظر ويقوى الأعصاب البصرية نظرا لوجود نسبة عالية من فيتامين (أ).
- يساعد في تقوية الأعصاب وتليين الأوعية الدموية.
- مفيد لنمو الأطفال .
- ومفيد أيضا لمن يقومون بأعمال ذهنية نظرا لاحتوائه على نسبة من الفوسفور.
- منبه لحركة الرحم وزيادة قوة انقباضة مما يجعله مساعدا للوضع أثناء الولادة.
- ويفيـد البلح في حالات اضطراب المجارى البولية وإدرار البول، ويساعد الجهاز الهضمي وينبه حركته.
- وينصح الصائمون بالإفطار على التمر؛ لأن المواد السكرية تمتص بسرعة وتعوض الجسم عن نقص السكر في الدم أثناء الصوم.

 

[boali]

المانجو

المانجو

نبات معروف يتبع فصيلة المانجو، وهى من فواكه المناطق الاستوائية، ومن الاشجار مستديمة الخضرة وتعمر طويلا لمئات السنين .
وينقسم المانجو إلى أصناف وحيدة الجنين وأصناف أخرى عديدة الأجنة، وكل من هذين الصنفين ينتمى إليه عدة أصناف ولكل منها ميزاته الخاصة، وثمار المانجو بجميع أنواعها تحتوى على نسبة كبيرة من المواد الغذائية اللازمة للجسم.
*
يحتوى المانجو على مواد سكرية ودهنية وبروتين ونسبة كبيرة من فيتامين (أ) ومقدار متوسط من فيتامين (ب) وحامض ستريك وفيتامين (ج) وكمية من زيت طيار بالقشرة.
*
موطنه الأصلي منطقة بلاد الهند.
*
*
يحتوى المانجو على فيتامين ( أ ) وهو هام لمقاومة الالتهابات خاصة عند الأطفال .
ووجود فيتامينات ( ج ) و ( ب ) فى المانجو يقى الجسم من أمراض الإسقربوط والبلاجرا والبري بري.

 

[boali]

الأمراض وعلاجها بالفاكهة والخضار

--------------------------------------------------------------------------------

الإجهاد

لأكساب الجسم المتعب المنهوك نشاطا ًوحيوية يشرب مستحلب النعناع. يحضر هذا المستحلب بوضع ملعقة كبيرة من أوراق النعناع في فنجان تضاف اليه الكمية اللازمة من الماء بدرجة الغليان. كما يمكن مزجه بالحليب. يشرب من هذا المستحلب من 2 الى 3 فناجين في اليوم.

- يفيد أكل الثوم في تنشيط الجسم عند تعرضه للأجهاد. ويفضل أن يتناول الشخص ملعقتين من العسل ليزيل رائحة الثوم الكريهة. أن العسل مولد جيد للطاقة ومجدد للنشاط. ففيه قال الله سبحانه وتعالى : ( وفيه شفاء للناس).

الأذن: (أمراضها وآلامها) :

- لمعالجة وجع الأذن, يقشر حص ثوم ويقشط رأسه ويدخل في الأذن , فيزول الألم حالاً.

- تسكن آلام الأذن بتنقيط بضع نقاط دافئة من زيت زيتون طبخت به بضعة حصوص من الثوم.

- لمعالجة الصمم وضعف السمع, يمزج مقدار من عصير الملفوف بمثيله من عصير الليمون الحامض ويقطر في الأذن.

- لمعالجة الصمم العرضي (الطارىء) – كأن يكون نتيجة التهاب في الأذن, أو تجمع مادة الصملاخ الشمعية في القناة السمعية, مما يفيد معه المعالجة بالوصفات – يؤخذ رأس أو رأسان من البصل بعد تقشيرهما ويوضع عليهما قليل من زيت الزيتون, ثم يوضعان على نار هادئة لوقت كاف. ثم يعصر الخليط في قطعة شاش ويقطر منه في الأذن يوما ً وليلة, ثم تنزع ويتكرر العلاج بنفس الطريقة ثلاث مرات.

- تستخدم لبخات شرائح البصل أذا وضعت وراء الأذن لأستدرار الصديد والقيح منها وذلك لعلاج الألتهاب. وتعمل اللبخة بتغطية ما خلف الأذن مباشرة بشرائح أو مفروم البصل الساخن وتثبيتها بقطعة قماش كتاني ويتم تغييرها كل 12 ساعة.

الأرق:

- لمكافحة الأرق يمكن غلي عدة أوراق خس لمدة عشرين دقيقة, ثم تصفى ويؤخذ 3 أكواب في اليوم للأسترخاء وكوب قبل النوم لطرد الأرق.

- لمكافحة الأرق يمكن تناول (20 غرام) من الثوم في (150 غرام) من الحليب الساخن قبل النوم.

- ان المواظبة على أكل أوراق الخس كل يوم تذهب بالأرق وتجلب النوم وتهدىء الأعصاب.

- أن تناول البصل ليلا ً يساعد على النوم.

الأسنان:

من اراد أن يحتفظ بأسنانه حتى في سن الشيخوخة المتأخرة فليأكل تفاحة واحدة في مساء كل يوم قبل النوم.

- فرك الأسنان بقطعة من الليمون الحامض يقوي جذور الأسنان ويكسبها اللمعان.

- لأضفاء البياض على الأسنان تدلك بفرشاة عليها مسحوق الصعتر المخلوط بماء الليمون أو مسحوق قشوره.

- مضغ أوراق النعنع يشفي من وجع الأسنان.

الأسهال:

- يفيد مغلي قشور الرمان في حالات الأسهال.

- في حالة الأسهال الحاد يصنع مزيج مؤلف من مئة غرام من الثوم ومائتي غرام من الماء ومئة غرام من السكر. أن هذا المزيج علاج ناجع لأوجاع المعدة والأمعاء الناجمة عن الأسهال.

- لمعالجة اسهالات الأطفال, يقشر التفاح ثم يبشر حتى يغدو نثرات صغيرة ذات لون أسمر مائل الى الحمرة, ثم تطبخ مع الماء المحلى بالسكر وتعطى للطفل المصاب بالأسهال دون أن يعطى أي طعام آخر.

الأعصاب:

- ينصح المصابون بآلام عصبية وتعب عصبي بشرب عصير الخس بكثرة, لما يتمتع به من صفات مهدئة تجعله ذا فائدة كبيرة لمن يعانون من التعب العصبي والأرق.

- تستخدم أوراق النعناع في تسكين الآلام العصبية, وذلك بوضع كيس من الشاش مملوء بأوراق النعناع بعد تسخينه فوق موضع الألم.

- يفيد تناول قدحين يوميا ً من عصير الملفوف في معالجة توتر الأعصاب.

- لمعالجة توتر الأعصاب يشرب كل صباح كوب ماء فاتر ممزوج بعصير الليمون مع ملعقة عسل.

الأمساك :

- يفيد عصير التفاح في ازالة حالات الأمساك المزمنة, وذلك بشرب نصف كوب منه قبل كل وجبة.

- يستخدم التفاح المشوي على النار في معالجة الأمساك والشفاء منه.

- أن الشمام علاج ممتاز للأمساك اذا أكل صباحا ً على الريق, فأن المياه الموجودة في الشمام من شأنها أن تنبه الأمعاء فتنشط حركتها الهضمية, كما أن أليافه تطرد الفضلات المتراكمة على جدار الأمعاء.

الأمعاء :

يعتبر مستحلب أوراق النعناع من انجع الأدوية في طرد الغازات المعوية, كما انه يكسب الجسم المنهوك نشاطا ً وحيوية. ويحضّر المستحلب بنسبة ملعقة كبيرة من الأوراق لكل فنجان من الماء الساخن بدرجة الغليان. ويشرب منه 2 الى 3 فناجين في اليوم , كما يمكن مزجها بالحليب.

- يساعد اكل بصلة واحدة متوسطة الحجم في اليوم على تحسين الهضم وطرد الغازات.

بشرة الوجه :

- ان عصير الخيار الطازج ينقي بشرة الوجه ويكسبها نضارة. ولهذا الغرض يطلى الوجه بالعصير في المساء ليستمر مفعوله طيلة الليل. يجب أن يكون الغذاء طيلة مدة استعمال هذا العلاج خاليا ً من التوابل والمقليات.

- يستخدم مغلي أوراق وجذور البقدونس في علاج النمش والكلف الذي يصيب الوجه. ويكون ذلك بغسله بهذا المغلي الذي يحضر من وضع 10 غرامات من أوراق البقدونس في كل فنجان من الماء المغلي.

- لأزالة حب الشباب يلطخ الوجه بمغلي أوراق الخس كل يوم مدة لا تقل عن اسبوع.

- لأزالة زوان الوجه, تمزج أجزاء متساوية من عصير الليمون والغليسرين وماء الكولونيا ويدهن بها في المساء قبل النوم. وفي الصباح يغسل الوجه بالماء الحار, ثم يؤخذ ملقط (خاص بالنساء) وتنزع به رؤوس حبيبات زوان الوجه.

- لمعالجة بثور الوجه يفرك الوجه صباحا ً ومساءً بعصير الليمون الحامض ثم يوضع مكان الفرك ملح الطعام الناعم.

- لتجنب الأمراض الجلدية يغسل الوجه بعصير الجزر والليمون الحامض في أجزاء متساوية. يمكن تعميم هذه الوصفة على كافة أنحاء الجسم أينما كانت آثار الأمراض الجلدية.

- لمعالجة حب الشباب يغسل الوجه بعصير الملفوف الطازج. ويمكن وضع أوراق الملفوف كمادات على الموضع المصاب. كما يمكن شرب العصير أو أكل الملفوف نفسه.

- لمعالجة النمش يؤخذ غرام واحد من ماء الأوكسجين (يباع في الصيدليات) وعشرون غراما ً من عصير الليمون, وتمزج المادتان معا ً ويمسح بالمزيج مكان النمش مرتين في اليوم صباحا ً ومساء ً.

- لعلاج البقع والحبوب والبثور يغسل الوجه مرتين في اليوم بعصير البقدونس أو نقيعه.

- للمحافظة على اشراقة الوجه تسلق تفاحة وتهرس وتوضع فاترة على الوجه مدة 30 دقيقة.

البلغم :

- لمعالجة البلغم تؤخذ نصف أوقية ثوم مقشر ونصف أوقية زبدة بقرية أو سمنة بقرية ونصف أوقية عسل. تتم عملية تحضير المزيج بتهبيل الثوم فوق ماء مغلي حتى يصبح مطبوخا ً, شرط الا ّ يلحق الماء الثوم عند التهبيل, ثم يخلط الثوم مع السمن خلطا ً جيدا ً حتى يصير مثل المرهم, ثم يضاف اليهما العسل ويخلط خلطا ً جيدا ً, ثم يوضع ضمن زجاجة محكمة السد. ويؤخذ كل يوم صباحا ً على الريق مقدار نصف ملعقة صغيرة, وكذلك مساء ً قبل النوم فيخرج البلغم دون صعوبة, وهذه الوصفة تفيد ايضا ً مرضى الربو.

- يؤخذ ماء الملفوف ساخنا ً ويمزج بملعقة عسل, ثم يشربه المريض مما يسهل التخلص من البلغم ويخفف تهيج الشعب التنفسية.

البول :

- لأدرار البول يستعمل مغلي الجرجير, وذلك بغلي مقدار ثلاث حفنات منه مع بصلة كبيرة بيضاء في ليتر ونصف من الماء على أن يستمر الغلي حتى لا يبقى من السائل الا ثلثه, وبعد تصفيته يشرب منه وهو فاتر مقدار فنجان في الصباح ونصف فنجان آخر في المساء.

- لمعالجة انحباس البول يقطع البصل شرائح مستديرة أو يفرم, وتسخن الشرائح أو الفرمات تسخينا ً جافا ً (بدون أن يصفر لونها) وتستعمل للتلبيخ فوق موضع الكلى والمثانة.

- لمعالجة الرمل البولي وقلة البول يغلى 50 غراما ً من بذور أو جذور أو أوراق البقدونس في ليتر ماء نحو 5 دقائق أو تنقع لمدة 15 دقيقة في الماء المغلي ويشرب من المغلي كأسان في اليوم قبل الطعام.

- للتخلص من الرمل البولي يشرب عصير الفجل كل صباح على الريق عدة أسابيع.

- لمعالجة الرمل البولي وقلة البول تؤخذ قشور التفاح وتجفف ثم تسحق, وتغلى ملعقة كبيرة من المسحوق في كأس ماء, ويواظب على شربه عدة أيام.

التيفوئيد :

- لعلاج الحمى التيفوئية تؤخذ عدة قطع من قشر البرتقال وتغلى بالماء نظير الشاي, ويؤخذ في اليوم ثلاثة فناجين أو أكثر ويداوم على أخذ هذا الشراب حتى يشفى المريض من الحمى المذكورة. (يجب عدم التعرض للبرد والانفعالات النفسية).

الثؤلول :

- تزال الثآليل والأثفان (جلد متسّمك من كثرة العمل), أذا ضمدت بشرائح من البصل المشبعة بالخل وثبتت فوقها بشمع لا صق.

- تقطع أغصان تين صغيرة وتدهن بحليبها الثآليل والأثفان صباحا ً ومساءً فتذوب, ولعصير الأوراق الفائدة نفسها.

الثعلبة :

- لمعالجة الثعلبة (مرض تساقط الشعر) يدهن مكان الأصابة بخل التفاح ما يقرب من ست مرات في اليوم, تبدأ المرة الأولى في الصباح بعد النهوض من الفراش مباشرة, وتكون المرة الأخيرة قبيل النوم في المساء.

- من المفيد جداً دلك مكان الأصابة بالثعلبة بالبصل المفروم.

الجروح والقروح :

- تعالج الجروح العفنة والقروح بعصير الثوم, وذلك بمزج 10 غرامات من عصير الثوم بمقدار 90 غرام من الماء وغرامين من الكحول (السبيرتو) وتضمد الجروح بهذا المزيج.

- تعالج القروح النتنة بمزيج من عصير الجزر ومسحوق الفحم الخشبي, وذلك بمزج العصير مع 8 أضعافه من مسحوق الفحم وتركه ليتخمر مدة 24 ساعة قبل استعماله بذره مرة واحدة أو أكثر في اليوم فوق القرحة النتنة.

- تستعمل أوراق البقدونس المفرومة كمادات مطهرة وشافية للجروح والقروح.

- تنقع أوراق الملفوف الغضّة في زيت الزيتون حتى تلين ثم تمسح من الزيت وتوضع فوق الجروح أو القروح أو الحروق.

- أذا دق الثوم طريا ً ووضع على الجروح التأمت.

الجلد : (تسلخات )

- تعالج التسلخات الجلدية عند الأطفال بتلبيخها بالجزر المبشور الطازج.

الحروق :

- يهرس مقدار من التين المجفف ويوضع على الحرق البسيط أذا كان المصاب بعيدا ً عن مراكز الأسعاف والأطباء.

- يستخدم عسل النحل في معالجة الحروق, وذلك بطلي الجلد به, فهو يسكن آلام الحروق كما يحول دون تكوّن الفقاقيع ويعجل بالشفاء.

- يستخدم الخل المصنوع من التفاح في معالجة الحروق وتسكين الآلام الناتجة عنها, ويتم صنع هذا الخل بتقطيع ثمار التفاح دون نزع البذور, ثم توضع في اناء وتترك عدة ايام حتى يتم التخمر ثم تصفى, ويستخدم الخل بعد ذلك في المعالجة.

عسر الهضم :

- لمعالجة التخمة يغلى ورق (أبو صفير) في مقدار كوب ماء ثم يصفّى ويحلّى بالسكر ويؤخذ صباحا ً على الريق.

- بعد وجبة أكل ثقيلة يشرب كوب ماء ساخن فيه مقدار ملعقة صغيرة من خل التفاح.

- يمكن شرب ماء مغليّ الأرضي شوكي باردا ً كمنشط لعملية الهضم (قبل الغذاء).

- ان مستحلب أوراق الخس يخفف من عسر الهضم.

- ان الأفراط في تناول البطيخ عقب الطعام يسبب عسرا ً في الهضم بسبب تمدد عصارة المعدة, لذا يجب تناوله بعد الطعام بزمن كاف للأستفادة من خواصه الأخرى.

لسع الحشرات :

- لمعالجة لسعة الحشرات يستخدم البصل, وذلك بدلك مكان اللسعة بقطعة من رأس البصل. وكذلك يفيد وضع مزيج من الملح والثوم المهروس على مكان اللسعة في سرعة شفائها.

- لمعالجة لسع الحشرات يفرك الجلد بالثوم النيء فيزول الألم بسرعة. كما يمكن فرك مكان اللسع بشرحات الليمون.

- أوراق البقدونس المفرومة تستعمل كمادات مطهرة وشافية من لسع الحشرات.

- تفرك لسعة الحشرات فورا ً بورق الملفوف وتدهن بعصيره وتوضع كمّادة على مكان الألم.

العين :

- لمعالجة شفافية عدسة العين (الماء الأبيض) في سن الشيخوخة تقطر العين بمزيج من عصارة البصل والعسل بأجزاء متساوية.

- اذا خلط عصير الرمان بلب غطائه الداخلي مع عسل النحل ومزج ليصير كالمرهم ثم اكتحل به العين فأنه يفيد جدا ً في معالجة أوجاع العين ورمدها.

- لمعالجةالشحاذ في العين يحك الشحاذ بقطعة من الفجل مرة كل ساعة. وبعد عدة حكات يختفي الشحاذ منها.

- اذا أصابت العين رضة أو كان بها حراره زائده أو ورم, تسحق كمية من ورق الفجل وتوضع على العين كمّادة لمدة 3 ساعات ويداوم على هذا العلاج عدة مرات.

- لمعالجة أهداب العين والعمل على انباتها, تحرق عدة نوى تمر (بزر العجوة) وتدق ناعماً وتنخل ويكتحل بها فتزيد أهداب العين وتنبتها.

الغثيان والقيء :

- شرب كوب من مغلي ماء النعناع يفيد في ازالة أسباب القيء وألم المعدة وعسر الهضم.

- عند الشعور بالقيء تغلى قطعة ليمون حامض في ليتر ماء ويشرب منه فنجانان.

- شم البصل الطري يقطع الغثيان ويسكنه.

- أن اكل الرمان الحلو يقطع القيء حالا ً, وينصح المريض المصاب بالقرحة بتناول الرمان الحلو عندما يشعر بالغثيان أو الحمضية.

- أكل التمر يمنع القيء ويسكنه.

فقر الدم :

- يستعمل المشمش في غذاء المصاب بفقر الدم والأعياء العام. وأفضل طريقة لأستعماله هي نقع المشمش الجاف وتطريته في الماء, ثم أكله وشرب ماءه قبل كل وجبة طعام. لا ينصح بغليه.

- من الضروري أعطاء العنب للمصابين بفقر الدم والذين أجريت لهم حديثا ً عمليات جراحية. أن عصير العنب أغنى من عصير الفريز في نسبة الحديد التي تدخل في تكوين الدم ومركبات الكلس التي تدخل في تكوين العظام والأسنان.

- لمعالجة فقر الدم يوصف الملفوف الأحمر المسلوق بالعسل, وذلك بتقطيع أوراق وأضلاع الملفوف ثم أضافة كمية من العسل تعادل وزنها, ويتم غلي الأثنين معا ً مع أزالة الرغوة المتصاعدة من المزيج بأستمرار. وعند انقطاع الرغوة يكون المزيج قد نضج ويجري تناوله على مراحل.

الفم :

- لمعالجة التهاب الفم يستخدم مغلي الخبيزة في المضمضة والغرغرة. ويحضر المغلي بغلي ملعقة كبيرة من الخبيزة لكل فنجان ماء ساخن.

- للقضاء على رائحة الفم يؤخذ مقدار 30 غراما ً من الصعتر ويغلى في ليتر ماء مدة 3 دقائق ويمضمض به الفم.

- كذلك يمكن مضغ البقدونس مدة ربع ساعة وبعد طرحه تؤكل تفاحة.

- لمعالجة صفرة الأسنان يستعمل عصير الليمون بفرشاة الأسنان كل يوم.

- لمعالجة التهاب اللثة المتقّيحة (وهو ما يسبب تخلخل الأسنان وتساقطها) تستخدم الوصفة التالية : 150 غرام من الماء و5 غرامات من الكحول (السبيرتو) الأبيض, ويعمل ضمادات بهذا المزيج في المنطقة المصابة من الفم عدة مرات في اليوم.

- في حالات التهاب اللثة يستعمل غسولٌ للفم (مغلي 25 الى 30 غراما ً من اوراق التين في ليتر من الماء).

القدم :

- يفيد التفاح في شفاء أصابع القدمين المحتقنة والموجعة من البرد في الشتاء (تثليج), وذلك بدق وهرس تفاحة مشوية بدون تقشير ومزجها مع قليل من زيت الكتان وتغطية الأصابع المصابة بهذا المزيج ولفها طيلة الليل.

- لمعالجة آلام القدمين تهرس أجزاء متساوية من خيارة وتفاحة , ثم يضاف حليب ويمزج الخليط الى أن يصبح عجينة تمد فوق القدمين.

- تعالج مسامير أصابع القدم بوضع شرائح من البصل فوقها في المساء وتثبيتها بضماد أو قطع من الشمع اللاصق حتى الصباح. وتكرر العملية في كل مساء الى أن يتم نزع المسمار بحمام للقدمين من الماء الساخن والصابون.

القرحة :

- لمعالجة القرحة تستعمل هذه الوصفة التي أثبتت الدراسات نجاحها وهي : طحن قشر الرمان ثم يضاف اليه عسل النحل ويتناوله المريض المصاب بقرحة المعدة.

- أذا داوم المريض بقرحة المعدة على شرب عصير البطاطا فأنه يشعر بتحسن.

القلب :

- لتقوية القلب تؤكل كل يوم الأرضي شوكي والكرفس والخس والبصل.

- لتقوية القلب تغلى ملعقتان من الصعتر في كوب من الماء ويشربه ضعيف القلب فيشعر بالانتعاش.

- يتناول المصاب بضعف القلب عصير ماء الكرنب في كل صباح على الريق مدة 15 يوما ً على الأقل.

القولون : (المصران الغليظ)

- لمعالجة التهاب القولون تستعمل ثلاث أو أربع كمّادات من ورق الملفوف توضع كل مساء على البطن وتغطى بقماش صوفي وتبقى طول الليل. ويؤخذ قدح أو أثنان من عصير الملفوف كل يوم بين وجبات الطعام. والأفضل أن يعصر الملفوف بمقدار استعماله في كل وقت. وأذا طالت مدة العلاج أكثر من شهر يجب التوقف بضعة أيام عن تناول الملفوف, ويستحسن أن يجري التناوب بينه وبين الجزر.

الكبد :

- يعتبر الجزر من أفضل منقيات وملطفات الكبد بتناول عصيره بمعدل مئة غرام في اليوم.

يعتبر الأرضي شوكي مساعدا ً جيدا ً للكبد على الأفراز. فالأطباء يصفونه ويصفون خلا صته في علاج أمراض الكبد وأحتقانه.

- يفيد عصير الفجل في حالات نوبات الكبد على أن يؤخذ هذا العصير صباحا ً على الريق.

- يفيد عصير البقدونس في ازالة التهاب الكبد البسيط.

- يفيد في حالات تشمع الكبد عصير الملفوف أو تناوله نيئاً.

- لمعالجة احتقان الكبد تقطع ثلاث ليمونات وتغمر مساءً بالماء المغلي ويشرب الماء على الريق.

الكلية :

- لمعالجة الرمل في الكلى تنقع أثمارالفريز 24 ساعة في الكحول (السبيرتو) النقي ليمتص عصيرها, ثم يصفى ويشرب منه المريض ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم.

- لمعالجة الرمال في الكلى يشرب المريض بضعة فناجين في اليوم من مستحلب زهور الفاصوليا.

-أذا عجنت أغصان الفجل بلا أوراقها مع عسل النحل, ثم شرب المزيج فأنه يفيد كثيراً في تخفيف التهاب الكلى وتسكين آلامه.

- أن تناول الأرضي شوكي مضر بالنسبة الى من يعاني من حصى في الكلى.

- للدراق تأثير فعال في معالجة التهاب الكلى الحاد.

- تناول عصير الجزر على الريق صباحا ً له مفعول مطهر للكلى.

كوليسترول :

- أن الأكثار من تناول الأرضي شوكي يساعد على اذابة الكوليسترول ومعالجة تصلب الشرايين وبالتالي انزال الضغط الدموي.

اللوزتان :

- للوقاية من التهاب اللوزتين والبلعوم يقضم حصّ من الثوم النيء بين الأسنان ببطء.

- يستخدم مغلي أوراق الخبيزة للمضمضة والغرغرة. ويفيد شرب المغلي ايضا ً في حالة التهاب اللوزتين. ويحضر المغلي بغلي ملعقة كبيرة من اوراق الخبيزة المهروسة لكل فنجان من الماء.

- يفيد مغلي الصعتر في تسكين آلام اللوزتين والتهابهما, وذلك بأستعماله للغرغرة. ويعيد المغلي بغلي ملعقة صغيرة من العشبة لكل فنجان من الماء.

- لمعالجة التهاب اللوزتين تذاب ملعقتان صغيرتان من العسل مع ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب ماء, ويؤخذ مقدار نصف كوب قبل الأكل ثلاث مرات يوميا ً.

المعدة :

- للقضاء على تجمع الغازات في المعدة , يشرب كوب ماء ساخن بلا سكر يعصر فيه نصف ليمونة كل يوم.

- المواظبة على أكل السلق تفيد في طرد غازات البطن.

- لمعالجة حموضة وقرحة المعدة يفطر المريض كل صباح كأس ماء فاتر قليلا ً وفيه مقدار من العسل لمدة 4 أسابيع.

المغص :

- لمعالجة المغص الكلوي تشرب في اليوم بضعة فناجين من مستحلب زهور الفاصوليا.

- يعتبر مستحلب النعناع من أنجع الأدوية لمعالجة وتسكين المغص المعوي والمغص الصفراوي وطرد الغازات المعوية. ويحضّر المستحلب بأضافة ملعقة كبيرة من اوراق النعناع الى كل فنجان من الماء الساخن بدرجة الغليان ويشرب منه عند الضرورة من 2 الى 3 فناجين. كما يمكن مزجه بالحليب.

- يعالج مغص المعدة بوضع كمادة مبللة بالماء وخل التفاح في مكان الألم.

- تستعمل الأكياس المملوءة بعشبة الصعتر الغضة بعد تسخينها لتسكين آلام المغص الصفراوي, وذلك بوضعها فوق موضع الألم في الجانب الأعلى والأيمن من البطن. كما يمكن أيضا ً استعمال هذا النبات المجفف بتغطيس الكيس أولا ً في الماء الساخن وعصره بين لوحين من الخشب, ثم وضعه وهو ساخن فوق موضع الألم.

داء المفاصل :

- يفيد اكل التفاح بكثرة في التخفيف من نوبات ألم المفاصل والأسراع في الشفاء منه.

- يغلى 30 غراما ً من قشر التفاح في 250 غراما ً من الماء لمدة 15 دقيقة ويشرب من أربعة الى ستة أكواب في اليوم.

- يفيد في علاج داء المفاصل أكل رأسين من الكرفس يوميا ً ولبضعة اشهر.

ملاحظة :

عند استعمال أي وصفة يرجى اتباع التعليمات حسب الأصول لكي تنجح العملية 100 % . والله هو الشافي. والسلا م عليكم ورحمة الله وبركاته.

 

[boali]

العنب الاسود يؤخر الشيخوخة

اعلن البروفيسور جان مارك اورجوجوز المتخصص في امراض الاعصاب في جامعة بوردو الفرنسية والباحث في علم الاوبئة بالمعهد الوطني للابحاث العلمية ان العنب الاسود من الفواكه الغنية بمادة 'بالبوليفينبول' الموجودة في القشرة الخارجية تؤخر الشيخوخة، كما تحمي الجلد من التجاعيد وتلعب دورا مهما ضد امراض القلب والاوعية والوقاية من تكوين الجلطات، كما اوضح البروفيسور جان مارك في دراسة له ان تناول العنب الاسود لمدة يومين فقط يؤدي الى نقص الدهون الموجودة بالجسم، كما ان تناول عنقود كبير من العنب الاسود لمدة تتراوح ما بين 8 الى 10 ايام يؤدي الى حماية الجسم ويمده بالفيتامينات 'ج وب' وبالبوتاسيوم الذي يؤدي الى فقدان زيادة الوزن مع المحافظة على الصحة العامة.

 

[boali]

الصنوبر يحميك من الكوليسترول

أكدت دراسات جديدة ان الصنوبر يساعد في تقليل نسبة كوليسترول الدم إذا ما أضيف إلى الطعام، حيث يقوم بإعاقة امتصاص الكوليسترول الموجود في الطعام، والمتوفر أساساً في السمن الصناعي النباتي الكثير الاستخدام. والذي يؤدي تناوله إلى الإصابة بارتفاع كوليسترول الدم والتصلب الشرياني والإصابة بأمراض القلب من جراء ذلك. لذا يحاول بعض منتجي السمن الصناعي النباتي الاستفادة من خاصية الصنوبر هذه في إضافته إلى المواد الدسمة المصنعة في محاولة منهم لطرح مواد غذائية قادرة على خفض كوليسترول الدم وتسويقها دون أن تؤدي لمخاطر الإصابة بأمراض القلب الإكليلية. الجدري بالذكر ان الدراسات تؤكد أيضا أن الصنوبر يعد مفيداً لمن يعاني من الأمراض الصدرية، إضافة إلى ذلك فهو يدر البول، ويعتبر منشطاً للجهاز العصبي والغدد.

 

[boali]

أدويه محظوره في العالم ولازالت تباع في العالم العربي

هذه الأدوية محظور تداولها , لأنها تزيد احتمالات
الاصابة بجلطة المخ . والاصابة تتزايد بنسبة كبيرة بعد
ثلاث أيام. هذا الدواء محظور تداوله فى أمريكا منذ عام
2000 ورغم ذلك يستعمل حتى الآن.

الأدوية هى :
( كوفلين - كولدكت - كونتافلو - انتى فلو - نوفاسى -
فلوستوب - فلورست - فلوكت - رينومول - بارارينول - نوفلو

 

[Pivotrend]

شكرا boali

موضوع رائع

 

[boali]

شكرا boali

موضوع رائع

شكرا لك يا اخي الكريم

وهذا كله من ذوقك ومرورك لهذا الوضوع

تحياتي لك

 

[boali]

رفقا بالعمود الفقري!




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رفقا بالعمود الفقري!



لا تعد الام الظهر مرضآ في حد ذاتها ، بل تعتبر عرضآ لأسباب مرضية كثيرة و متعددة مسئولة عن حدوث هذه الالام .

والام الظهر يصاب بها اعداد هائلة من البشر ، ورغم أنها تتحسن وتختفتي في معظم الحالات ، فإنها أحيانآ تستمر لمدة طويلة وتعيق صاحبها عن العمل ومباشرة حياته بصورة طبيعية ، وتصبح هذه الآلام مشكلة صحية مزمنة إذا استمرت دون تحسن لأكثر من ستة أشهر .

وجد أن آلام الظهر من أكثر المتاعب الصحية التي يتغيب بسببها المريض عن العمل ، وبالتالي فإنها تؤثر سلبآ على الإنتاج والإقتصاد القومي ، وقد جاء في إحصائيات امريكية أن مصاريف علاج الام الظهر والتعويضات الخاصة بذلك بلغت أكثر من عشرين مليار دولار في السنة .

وتجدر الإشارة إلى أن آلام الظهر يكثر حدوثها في الدول الصناعية، حيث تبين الاحصائيات أن نسبة 60 - 80 % من السكان معرضون للإصابة بها أثناء حياتهم ، منهم 11% تستمر معهم الالام بصورة أو بأخرى لمدة تتراوح بين 3 اسابيع و6 اشهر، و4% تستمر معهم لأكثر من 6 أشهر لتصبح مشكلة مزمنة .

لا تختلف نسبة الاصابة بـ " الآم الظهر " في الذكور عنها في الإناث في المرحلة العمرية 35 - 55 سنة ، ولو أن طول القامة والسمنة من العوامل التي ثبت أنها تساعد على ظهور الام الظهر .


ومن الامور الشائعة حدوث آلام الظهر عند

- رفع اشياء ثقيلة من على الارض .
- عند الإتيان بأي حركة يكون فيها العمود الفقري في وضع غير سليم .
- عند إتخاذ الجسم وضعآ يتطلب انحناءه لمدة طويلة أو متكررة .
- الجلوس لفترات طويلة كما يحدث في حالة القيادة لمسافات طويلة .



الصورة تظهر بعض الحركات المسببة لآلام الظهر و المضرة بالعمود الفقري (على اليمين) و في المقابل توضح الطريقة الصحيحة للقيام بنفس النشاطات كحمل الأشياء - الوقوف/المشي - الجلوس في السيارة أو أمام شاشة الكمبيوتر أو التلفزيون - النوم


وتنحصر اسباب الم الظهر فيما يلي

- العيوب الخلقية بـ " العمود الفقري ". وتشمل الاعوجاج الخلقي للعمود الفقري ، والتزحزح الامامي الخلقي للفقرات القطنية .
- الانزلاق الغضروفي .
- اصابة أو اصابات العمود الفقري .
- الالتهاب المفصلي العظمي للفقرات .
- التيبس العظمي أو الالتهاب التيبسي للعمود الفقري .
- ضيق القناة النخاعية .
- وهن أو هشاشة العظام .
- اورام العمود الفقري .


ملاحظة: تأثير السمنه الزائدة على العمود الفقري لا يقل خطورة عن تأثيرها على القلب


أهمية الصلاة في المحافظة على العمود الفقري:

((يقول الدكتور فارس عازوري الاختصاصي في الأمراض العصبية والمفاصل من جامعات أميركا: إن الصلاة عند المسلمين وما تحتويه من الركوع والسجود تقوي عضلات الظهر وتلين تحركات فقرات السلسلة الظهرية، وخصوصًا إذا قام الإنسان بالصلاة في سن مبكرة، ويترتب على ذلك مناعة ضد الأمراض التي تنتج عن ضعف في العضلات التي تجاور العمود الفقري والتي ينشأ من ضعفها أنواع من أمراض العصبي تسبب الآلام الشديدة والتشنج في العضلات )).

أتمنى ان الموضوع يكون مفيد للكل

 

[boali]

مواقع الصحة والطب

<div align="center">مواقع الصحة والطب



موقع ويب
www.almamater.org/alma/default.html

الاتحاد الطبي الأميركي اللبناني

www.blood-bank.egypt.com

بنك الدم المصري

www.tadawi.com

تداوي

موقع الخدمات الطبية

www.bdss.org

الجمعية البحرينية لمتلازمة داون

www.asca.com/updates/issues.htm
الجمعية الصحية الأميركية العالمية
www.naama.com

الجمعية الطبية العربية الأميركية

www.phelesteen.net/hemophilia

الجمعية الفلسطينية لأمراض النزف الهيموفيليا

www.freekuwait.com/krcs/index.html

جمعية الهلال الأحمر الكويتية

www.uhs-jo.com

الخدمات العالمية للصحة

www.egroups.com/group/diabetes-in-egypt

داء السكر في مصر

www.alrashed.net

شبكة الراشد

www.members.xoom.com/saudidental/index.html

صفحة الأسنان للجميع

صحة الفم و الأسنان

www.dr-atamni.8m.com

صفحة الدكتور سعيد عثامنة لطب الأسنان

طب الفم و الفك و الأسنان

www.dm.net.lb/redcross

www.irc.org

الصليب الأحمر اللبناني

www.alhayat.net

صيدليات الحياة السعودية

www.mnar.com/dr-majeed1.htm

الطب النفسي – السعودية

www.geocities.com/hotsprings/spa/4648

في سبيل موسوعة جلدية و تناسلية

www.libanmed.com

ليبان ميد

أخبار و معلومات صحية لخدمة المجتمع الطبي في لبنان

www.mtkjobs.virtualave.net/human/index.htm

مراحل القرار عند الإنسان

www.jordan-dental.com

المركز الأردني لطب الأسنان

www.angelfire.com/md/onco/index.html

مركز الأهرام لعلاج الأورام

www.gdc-uae.com

مركز التشخيص الخليجي

www.dr-obaid-s-center.com

مركز الدكتور عبيد التخصصي–السعودية

www.omzest.com/alrimah.html

مركز رماح الطبي – عمان

www.maharishitm.org

مركز مها ريشي الصحي الثقافي

لبنان

www.amh.org.bh/visitors/welcome.asp

مستشفى الإرسالية الأميركية

www.islamic-hospital.com/arabic.html

المستشفى الإسلامي الأردن

www.ahli.org

المستشفى الأهلي في الخليل فلسطين

www.hammadi.com

مستشفى الحمادي السعودية

www.cns.com.jo/shmaisani/default.htm

مستشفى الشميساني – عمان

www.kfshrc.edu.sa

مستشفى الملك فيصل التخصصي و مركز الأبحاث

www.clubs.yahoo.com/clubs/saudidoctors

منتدى الأطباء السعوديين

www.members.xoom.com/shalaan

موقع التوحد

www.maxpages.com/mayssa

موقع الصيدلانية ميساء دبج

www.arabmedicare.com

موقع العناية الصحية العربي

www.sehha.com

موقع صحة للمعلومات الطبية و الصحية

www.systemajo.com

النظامية – الأردن

العلاج بالأعشاب

www.al-hayat.com

صيدلية الحياة

مجموعة صيدليات في المنطقة الشرقية من السعودية لها فروع في الدمام والخبر والثقبة

www.asca.com/updates/issues.htm

مجلة المستجدات الطبية في العلاج والتشخيص والوقاية

تحتوي على مقالات تخصصية للأطباء

www.alrazi.net

شبكة الرازي الطبية

تهدف إلى نشر الوعي الصحي بين مستخدمي إنترنت العرب

www.alrazy.net

شبكة فلسطين الطبية

تعتني برفد الحركة الطبية في فلسطين

www.sehha.com

الصحة

تهدف إلى إيجاد المعلومات الطبية المتعلقة بالأمراض والصحة العامة والعلاقات الإنسانية

www.who.int

منظمة الصحة العالمية

هدفه تحقيق أعلي مستوى ممكن من الصحة للناس

www.drkoop.com

مواقع خاصة بالأطباء

أخبار ومعلومات عن الأطباء

www.tashafi.com

تشـافي

الهدف الرئيس من إنشائه هو زيادة الثقافة الصحية

www.americasdoctor.com

يحتوي على مناقشات حية من الأطباء ومعلومات عن المسائل الصحية

www.betterhealth.com

يغطي الموقع الصحة النفسية والجسدية ويتضمن مقالات طبية

www.drkoop.com

يوفر الموقع معلومات صحية ونصائح من أطباء

www.thehealthmetwork.com

يوفر معلومات صحية عن طريق الملتميديا

www.healthyideas.com

يتناول الموقع المسائل الصحية الخاصة بالنساء

www.intelihealth.com

يتضمن دليلاً للمنتجات الصحية

www.mayohealth.org

يتضمن الموقع معلومات عن المواضيع الصحية والطبية من مايوكلينك

www.mediconsult.com

يحتوي الموقع على معلومات تفصيلية عن أساليب التعامل مع الحالات المرضية الحادة

www.medscape.com

يستهدف هذا الموقع العاملين في القطاع الصحي ويتضمن تقارير طبية ومقالات لأغراض تعليمية

www.planetrx.com

هو عبارة عن صيدلية فورية وخدمة معلومات صحية

www.onhealth.com

يعرض هذا الموقع أخبار وقواعد بيانات المعلومات الصحية

www.thriveonline.com

يتناول الموقع المسائل الصحية النسائية مثل القضايا الطبي والرشاقة والتغذية

www.webmd.com

هو عبارة عن خدمة إشتراك للأطباء

www.msf.org

منظمة أطباء بلا حدود

هدف المنظمة زيادة الوعي وإلقاء الضوء على المآسي التي يعاني منها الكثير من بلدان العالم النامي

www.tadawi.com

تداوي

موقع طبي مهم يسعى لأن يكون مرجعاً شاملاً للخدمات الطبية والثقافية الصحية

www.el-sherif.com

ركن الصحة

هذا الموقع ثنائي اللغة فيه صفحات إنكليزية إلى جانب القسم العربي

www.doctorinternet.co.uk

طبيب على إنترنت

موقع ئنائي اللغة أيضاً يحتوي على صفحات عربية يقابلها صفحات إنكليزية

www.mostashfa.com

مستشفى إنترنت

www.dyslexia.com

www.dyslexia-net.co.uk

داء العجمة

هو مرض يدعى باللاتينية ديسلكسيا أو عمى الكلمات

www.bda-dyslexia.org.uk

الجمعية البريطانية للعجمة الديسلكسيا

www.press1.com/current/clone

الاستنساخ

إستنساخ أنواع مختلفة عن النباتات والحيوانات بواسطة الهندسة الوراثية

www.hairtoday.com

الصلع

مواقع تتكلم عن الصلع وكيفية المحاولة بالحفاظ على الشعر

www.cnn.com/HEALTH

أخبار الصحة
أخبار عالم الطب والصحة

www.qwl.com/mtwc

التدليك

الطرق الجديدة للتدليك وبعض التوصيات الخاصة بالزيوت والأجهزة الإضافية

www.babymd.com

صحة الأطفال

أخبار مخصصة للمناقشات حول صحة الأطفال

www.mentalhelp.net

الصحة العقلية

مختلف الحالات المرتبطة بالصحة العقلية وكيفية علاجها

www.cwhn.ca/resource

صحة النساء

الحمل والولادة وسرطان الثدي والأمراض المعدية

www.oates.org/chris/stress

الضغط

الأسباب والأسس البيولوجية للضغط والسيكولوجية وكيفية علاجها

www.safewebmedical.com

www.globaldrugs.com

www.pharmcom.com

www.on.inepharmacyshop.com
</div>
__________________
لك حق تثقل
ولي حق أسأل
لك حق تهجر ولي حق أصبر
وصدقني تستاهل الحب وأكثر

 

[الرشيدي15]

الله يعطيك العافية وشكرا على المعلومات الحلوه

 

[boali]

الله يعطيك العافية وشكرا على المعلومات الحلوه

يعطيك العافية

وشكرا على مرورك

 

[boali]

البرتقــــــال يعالج 12 مرضـــــا..

أكدت دراسه علميه حديثه أن ثمار البرتقال تعالج 12 مرضا وتقوي جهاز المناعه

لدى الأنسان ولها نشاطات بيولوجيه عديده .

وقالت الدراسه أن ثمار البرتقال وأوراق البرتقال غنيه بمادة البكتين التي تخفض

نسبة الكولسترول في الدم وأيضا مادة النيوفلاتويندر التي تمنع تجلد الدم على جدران

الأوعيه الدمويه ، وتساعد على ضخ الدم بسهوله وتقلل حدوث الأصابه بأمراض

القلب ، كما وأتبتت الأبحاث أن عصير البرتقال يخفض ضغط الدم ، ويقلل من حركة

الأمعاء والرحم ، ويمكن أستعماله في حالات إرتفاع ضغط الدم والمغص والأسهال





كما أنه يعطي تأثيرا يشابه هرمون البروجسترون على الأغشيه المخاطيه للرحم

ونصح فريق البحث من تناول البرتقال في حالات الحمل . والحالات التي يكون فيها

الرحم متقلصا وللبرتقال تأثيرا قويا ضد البكتريا والميكروبات التي تهاجم الأنسان .



مع تمنياتي لكم بالصحه والسلامه

 

[boali]

الكرز ام الاسبرين....؟!؟

اثبتت دراسات حديثه ان تناول الكرز الحامض افضل من دواء الاسبرين
في تخفيف الالتهابات وتقليل اصابه الانسان بامراض جهاز القلب الوعائي
والامراض المزمنه الاخرى كالتهاب المفاصل وداء النقرس والسكري.
واوضح الباحثون في جامعه ميتشجان الامريكيه ان العناصر الكيميائيه
التي تكسب الكرز الحامض لونه الاحمر المميز قد تقدم حمايه مضاده للأكسده
افضل من المضافات التجاريه المتوافره من فيتامين E
وأكدت نتائج الفحوصات ان الشخص الذي يأكل حوالي 20 حبه من الكرز
الحامض يومياً قد يستفيد من الخصائص المضاده للأكسده والالتهاب المطلوبه.

 

[boali]

وصفات عشبيه لأخفاء البطن بأذن الله

وصفات عشبيه لإخفاء البطن بأذن الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.

الميرمية لتخفيف الوزن
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب
في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء
مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا
بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)

عشبة الشمر لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره
باليوم

(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق

لتنحيف الكرش
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ

السنامكي لعلاج السمنه
شرب 3 اكواب ماء في اليوم

الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب
في الصباح على الريق

بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

وصفه ممتازه جدا للكرش
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم
مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

وصفه للتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم
يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر





تحياتي