دورة المؤشرنت للتحليل الفني
50 دينار كويتي
اذا الطله الحلوه هذي
ما اشوفها الا بالليل هونت ما ابي انام
وإن كنت زعلانه بعد اسهر وماانوم وليله العيد ماأنوم وليله اي زواج بعد ماأنوم وكل شئ فيه زعل ولافرح ماانوم 
والآن سهرانهـ لأني حيل متضايقه وزعلانه من موقف حصل اليوم ضايقني كثير وبكاني وطبعاً جدتي صارلها 24 ساعه تراضي فيني وانا لحد الآن مارضيت
وبعد مافيني نووم وأنتظر الفجر يطلع ويمكن يكون اليوم احسن من امس وارضى وانووم على طوول
ماعندي معلومات دقيقه بس اللي اعرفه انه الانسان لازم ينام 8 ساعات باليوم هذا افضل شي وطبعا كل مانمت بدري تصحى بدري وبكل نشاط
وهذا يعتمد على الشخص ونومته
مثلا انا لو نمت ساعتين بالنهار انسى اني انام بالليل يعني ساعتين كفيله بانها تخليني اسهر
وانا من النوع لو نمت بالنهار صعب جدا انام بالليل
عن نفسي يعتمد عدد ساعات نومي على حالتي النفسيه اذا كنت مبسوطه كثير ماآنوم
بس بالأيام العاديه انوم الساعه 10 بالليل واصحى على صلاه الفجر طبعاً حالياً ماعندي دوام فآاتم صاحيهـ الين الظهر وبعدها اتغدى وعلى الساعه 2 الظهر انووم شئ ثلث ساعه لين صلاه العصر
زعلانه ما تنامين
مستانسه ما تنامين
العيد ما تنامين
عيل خلج معانا ننطر فضل.
وبعدين بصراحه انا متعودهـ انوم بدري عشان نضارهـ بشرتي بس لما اسهر على طول يصير لوني اصفر مثل الليمونه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههاي قلت زعلانه لازم اسهر ويبين علي اثار السهر عشان اللي زعلني يحس انو فعلاً زعلني ويندم وتستلمه جدتي وتوقف معي
اكثر واحد ينام فضل
ننطره يصحى ويعلمنا شلون من يحط راسه على
الوساده ينام
زعلانه ما تنامين
مستانسه ما تنامين
العيد ما تنامين
عيل خلج معانا ننطر فضل.
>
تجربتي مع النوم
من ايام الثانويه وانا اسهر وانام متأخر
ومشكلتي انام 7 ساعات تقريبا
وما اخذ قيلوله ويمكن بالسنه بالكثير 5 مرات اخذ قيلوله بالسنه
ومن اكثر من 10 سنين دوامي صار شفت ليل ثابت وهذا بعد ساعد
على السهر
بجد تعبت وابي انظم حياتي ونومي واحس السهر كبرني بسرعه
اقسم بالله العظيم انى كانت نايم احلى نومة
وفجأة سمعت صوت مسج بالموبايل
قلت منو اللى بيدز مسج بهالليل < الله يستر >
فزيت وشفت المسج
إلا واحد يعزم على عشاء علشان اخوه صار مهندس
< هو يعنى ما صار مهندس بالدنيا إلا اخوك
ياناااااس عمركم شفتوا احد يعزم الساعة 3ونص بالليل
المهم انى بعد التحلطم ، قلت برد انام
لكن هيهااات .. عيونى تبطلت عالآخر وصارت كبر الفنجال
طار النوم فجأة وقلت اعوذ بالله من الشيطان
وقلت لنفسى شاللى صار فينى وخسبقنى فجأة
الحين عرفت السبب
واذا عرف السبب بطل العجب .. ::verymad::
صباح الخير
شفت فايدة النوم مبجر تقوم وانت تضحك
اولا قلم شلون تبي تعدل نومتك وانت عندك شفت ليل ؟
وثانيا الموضوع متعلق بالبرمجه !!
أنا حدي من 10 الي 11 فقط الا في الحالات الاستثنائيه
واقعد قبل الاذان الاولي أصلي الليل واقرا قرآن حتى وقت الصلاه
وفي الصيف القيلوله ضروريه
وانسى شي اسمه سهر أصلا ما أعرفه
طبعا البرنامج ثابت طول العام حتى في السفر
كله من الموبايل
زين شوي علمنا عن قيلولتك
احلى شي تنام عقب مايفوز برشلونة بس
وتحلى النومة اكثر عقب خسارة ريال مدريد جدام ليون
ويازينها من نومة يوم نفوز بالجامبيونز ليج والدوري والكاس
يصبح علي الصبح ما نمت واعي !!!
^^^^^
بس هذي مو جنى غنية رويشد قلبي معك يامشغل البال !!!
فضل ينووم بدري عشان عندوآ دوام
وكمان عاشق ينوم بدري ولاحظ بعد الساعه 12 صباحاً ماتحصله سهران بالمنتدى
وحشر بعد مثلهم
دورة المؤشرنت للتحليل الفني
50 دينار كويتي