$$$¥$$$نصائـــح وتجـــارب شخصية مجـــانيه$$$¥$$$

زهره

عضو مميز
التسجيل
8 فبراير 2010
المشاركات
6,423
الإقامة
موجوده لكل من يبي يلقاني
شربوا فيتامين سي الفوار علي مدار السنه يوميا
اجدد الخلايا وخاصه المدخنين ﻷنه التدخين يقضي علي هالفيتامين بالجسم
راح تشوفون الفرق ببشرتكم وجلدكم ...غير النشاط.
ومايضر ﻷنه هذا الفيتامين بالذات الزايد منه يطرحه الجسم.
عاد انا ونصحتكم وانتو وكيفكم الخسرانين
 

al7bebe

عضو نشط
التسجيل
24 مارس 2005
المشاركات
10,052
افتحوا درايش الظهر اذا طلعت من الحجره علشان يتغير هواء الحجره وتظربها الشمس وتقتل البكتيريا
 
التسجيل
11 نوفمبر 2013
المشاركات
1,977
زيت السمسم ملعقتين قبل النوم يشفي السعال وخصوصا الاطفال باذن الله مجرب ومضمون تستطيع اخذه فريش من علبة الحلاوة بالطحينة
 

جواهر

عضو مميز
التسجيل
27 نوفمبر 2010
المشاركات
12,899
القريب فوت رائع جدا للرجيم وحرق الدهون
ولا ينصح للمرضى الضغط او ممن يشتكون من امراض بالمعده .
انا شخصيا ارتاح عليه ولله الحمد
 

قلم حر

عضو مميز
التسجيل
29 مايو 2004
المشاركات
26,415
الإقامة
الكويت بلد الاصدقاء


دايما نسمع انه الكركديه زين للناس اللي فيهم ضغط
واغلب اللي فيهم ضغط قاموا يشربونه بناء على هالمعلومه
اهوا صح مفيد للي فيهم ضغط لكن مو باي حال تشربه

يعني الكركديه اذا تشربه بارد مثل العصير ينزل الضغط
واذا تشربه حار مثل الشاي يرفع الضغط

 

بسمة آمل

عضو نشط
التسجيل
24 ديسمبر 2013
المشاركات
42
الإستيقاظ باكراً واستنشاق الهواء يجدد الخلايا وشرب البيبسي يزيد الوزن :)
 

الصيااااااد

إلغاء نهائي
الإستيقاظ باكراً واستنشاق الهواء يجدد الخلايا وشرب البيبسي يزيد الوزن :)

البيبسي

مصيبة للكلى ^^ ، وامراض الفشل الكلوي عندنا بالكويت سببها الرئيسي مرض السكر

وارتفاع الضغط ، والضغط الصامت خطر ايضاً يتلف فلاتر الكلى من غير لاتحس بذلك
 

الصيااااااد

إلغاء نهائي
البروكلي نبات من فصيلة القرنبيط، يدخل فى العديد من الوصفات خاصة فى السلطات يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة، لذلك فهو يدخل فى العديد من الحميات الغذائية التى يصفها خبراء التغذية للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.

فى السطور التالية نقدم لك بعض من فوائد البروكلي الطبية، والتى تساعدك على حماية صحتك من العديد من الأمراض.

1-مفيد للجهاز العصبي

يحتوى البروكلي على كمية عالية من مادة البوتاسيوم والتى تساعد على تحسين صحة الجهاز العصبي للإنسان، كما يعد الغذاء الأمثل لتعزيز عمل وظائف المخ.

2- يضبط ضغط الدم

إلى جانب مادة البوتاسيوم يتكون البروكلي أيضا من عنصري الماغنسيوم والكالسيوم، واللذان يساعدان على تنظيم معدل ضغط الدم.

3- يقى من نزلات البرد

احتواء البروكلي على فيتامين C يجعله أحد أهم الأغذية التى تقي الإنسان من نزلات البرد كما يساعد أيضا على علاجها والقضاء عليها.

4- لعظام قوية

يعد الكالسيوم أحد أهم مكونات البروكلي حيث يحتوي على مستويات عالية منه، أيضا فيتامين K، وكلاهما مهم لصحة العظام والوقاية من مرض هشاشة العظام.

5- يقوي الجهاز المناعي

كوب واحد من البروكلي يعزز الجهاز المناعي حيث يحتوي على عدد من المعادن مثل الزنك والسيلينيوم، والتى تعمل على تعزيز الجهاز المناعي للجسم، والوقاية ضد الأمراض المعدية.

6- الوقاية من السرطان

احتواء البروكلي على مادة glucoraphanin يعزز من مناعة الجسم ضد مرض السرطان حيث يخلص الجسم من نوع من البكتيريا والتى تساعد على زيادة احتمالات الإصابة بسرطان المعدة، أيضا يحتوي البروكلي على (الأندول3 كربينول)،وهو مركب مضاد للأكسدة يقاوم المواد المسرطنة، وأيضا يعزز وظائف الكبد.

7- مفيد للجهاز الهضمى

يحتوي البروكلي على نسبة عالية من الألياف ويساعد الجهاز الهضمى على تسهيل عملية الهضم، ويمنع الإمساك، كما يساهم فى خفض نسبة السكر في الدم فى حالة الإفراط في تناول الحلويات. وعلاوة على ذلك، يحتوي كوب من البروكلي على البروتين بما يعادل كوب من الأرز أو الذرة بسعرات حرارية أقل.

8- لصحة عينيك

كانت دراسة سابقة قد أظهرت أن مادة (اللوتين كاروتينويد) المتوفرة فى البروكلي تساعد على منع إعتام عدسة العين، وكذلك تمنع سرطان العين، وبالإضافة إلى ذلك، البروكلي هو مصدر جيد من فيتامين A أن والذى يساهم فى تشكيل الشبكية.


يحتوي البروكلي على عناصر تساعد على الحد من سماكة الشرايين فى جسم الإنسان، وبالتالي فهو يساهم بشكل كبير فى الحماية من الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

نصائح للشراء والتخزين

عند شراء البروكلي اختارى الزهرات الخضراء، وتجنبي الصفراء منها، أيضا اقتني الزهرات ذات النكهة الغنية.

احرصي على غسل زهرات البروكلي جيدا للتخلص من الأتربة العالقة بها عن طريق غمسها فى ماء به ملح لمدة 15 دقيقة على الأقل ثم شطفها جيدا بالماء البارد.

يفضل تناول أو استخدام البروكلي فى وصفات الأكلات طازجا، واذا تبقى منه بعض الأزهار يمكنك حفظها فى كيس بلاستيك فى الثلاجة لحين استخدامه مرة أخرى.
 

الصيااااااد

إلغاء نهائي
محيط- فوائد البروكلي.. أضافت دراسة طبية حديثة مزيدا من الأدلة العلمية الهامة المشجعة على زيادة الاقبال على تناول “البروكلي” (القرنبيط الأخضر) بوصفه كنزاً لا ينضب من الفوائد الصحية، حيث لا يحتوي البروكلي على عنصر واحد للوقاية من العديد من الأمراض بل الأبحاث الحديثة توصلت إلى عنصر آخر يسهم بشكل فعال في هذه الحماية.

فقد توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى إحتواء البروكلى على مادة أطلق عليها اسم “سولفوروفان” تلعب دوراً هاماً في تخفيف حدة تأثير العوامل السلبية التي يتعرض لها جسم الإنسان والتي تعمل على رفع فرص إصابته بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والسكر، طبقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.

فقد لوحظ ان هذه المادة تعمل على تقليل التأثير السلبي للتعرض لمصادر التلوث الخطيرة التى تضاعف من فرص الإصابة بالأمراض السرطانية.

اقرأ أيضا
فوائد البروكلي المذهلة يحملها لك ولعائلتك
البروكلي … وجبة خفيفة صحية
البروكلي والسرطان .. وقاية فائقة الحدود
الخيار يساعد على التخلص من السموم بالجسم
الفجل والبروكلي يحميان من الأورام
الوسوم: البروكلي, التغذية الصحية, فوائد الخضروات
 

الصيااااااد

إلغاء نهائي
--------------------------------------------------------------------------------




إكتشف العلم إنه في بعض المأكولات التي تزيد من الرغبة الجنسية عند الرجل والمرأة وتساعدهم على قضاء حياة جنسية قوية , ومن بعض هذه المأكولات :

البط :- وخصوصا صدر البطه يساعد على قضاء ليله ممتعه , فلحم البط الأحمر يساعد على زياده أفراز هرمون

البروجسترون المسئول عن اللبن بصدر المرأه وأن كانت غير حامل أو غير مرضعه فهو يساعد على زياده الحاجه
الجنسيه.

الحمام :- للرجال ولكن برجاء تناول الحمام على العشاء وعدم شرب الشاى أو المياه الغازيه بعد الأكل .

الجرجير :- وكما بالمثل المصرى (اللى تعرف قيمه الجرجير تزرعه تحت السرير )فالجرجير يساعد على كثره السائل المنوي عند الرجل كما أنه يعمل على تقويه العضله المسئوله عن الانتصاب

السبانخ :- لما تحويه على نسبه كبيره من الحديد .

المأكولات البحريه بأنواعها خصوصا فى العشاء .

جميع أنوا المكسرات خصوصا الكاجوا مقوى جنسى رائع.

ومقابل ذلك يوجد أيضا مأكولات تهبط من العزيمة الجنسية لدى الجنسين ومنها :

اللبن (الحليب) :- فهو شبه مخدر خصوصا فى الليل يعمل على إرخاء العضلات خصوصا عضله اللأنتصاب.

القلقاس :- يعمل على بطء الرغبه الجنسيه لأنه من الأكلات التى تحتاج مجهود فى الهضم وذلك يؤثر على بقيه العمليات الحيويه بالجسم.

البازلاء :- من الأكلات التى تعمل على أخماد الرغبه الجنسيه.

الينسون :- فهو مهدأ شديد جدا ولا ينصح بتناوله قبل اللقاء الجنسى.




ملاحظة من اخوكم

يقول المثل اسأل مجرب ولاتسأل طبيب

اي من المأكولات المقوية جنسياً الطبيعية بغض النظر نهائيا عن ممارستها ، (( تجلب الفرح السرور في قلبك )) وفي حياتك اليومية ومفعولة بالسحر لاتعرف ماذا حل بك وكيف تغيرت حالتك (( المكتئبة )) الى الفرح والسرور ، وخصوصا عند اكل لحم الزغاليل فروخ الحمام شيئ غير طبيعي
 

الصيااااااد

إلغاء نهائي
درجة حرارة الانسان الطبيعية من ٣٦ الى ٣٧ درجة مئوية

ودرجة حرارة الطيور ٤١ درجة مئوية واكثر لذلك تحميها من برد الشتاء القارص

حاول تمسك احد الطيور بيدك وسوف تلاحظ حرارتة بالمس
 

الصيااااااد

إلغاء نهائي
لا قاعد اتذكر تجاربي

ممممم خوش موضوع ممتاز

ارجوا افادتي اكثر ، كما اشكركم جميعاً للنصايح التي ذكرت

واشكر اخي بن عيدان عن وفوائد الفستق ، شريت علبة كبيرة حاطة بالسيارة ووحدة بالبيت اجكجك بالطريق وعند الاشارة
 

الصيااااااد

إلغاء نهائي
شربوا فيتامين سي الفوار علي مدار السنه يوميا
اجدد الخلايا وخاصه المدخنين ﻷنه التدخين يقضي علي هالفيتامين بالجسم
راح تشوفون الفرق ببشرتكم وجلدكم ...غير النشاط.
ومايضر ﻷنه هذا الفيتامين بالذات الزايد منه يطرحه الجسم.
عاد انا ونصحتكم وانتو وكيفكم الخسرانين


ممممم اشك بهذه المعلومة غير طبيعية فوار !!!!؟؟ يعني اخذ برتقال وافك نفسي
 

زهره

عضو مميز
التسجيل
8 فبراير 2010
المشاركات
6,423
الإقامة
موجوده لكل من يبي يلقاني
ممممم اشك بهذه المعلومة غير طبيعية فوار !!!!؟؟ يعني اخذ برتقال وافك نفسي
البرتقال بتاكله ليل نهار، البرتقال اييب حموضه للي عندهم مشاكل بالمعده ويزيد الضغط للي فيهم ضغط...ويرفع السكر للي فيهم سكر وهذي معلومه دكتور مو قوقل.
بعدين تعال شوف بشرتي وحيويتي وتعال كلمني.....فيتامين سيييييييييييي
 

زهره

عضو مميز
التسجيل
8 فبراير 2010
المشاركات
6,423
الإقامة
موجوده لكل من يبي يلقاني
لا قاعد اتذكر تجاربي

ممممم خوش موضوع ممتاز

ارجوا افادتي اكثر ، كما اشكركم جميعاً للنصايح التي ذكرت

واشكر اخي بن عيدان عن وفوائد الفستق ، شريت علبة كبيرة حاطة بالسيارة ووحدة بالبيت اجكجك بالطريق وعند الاشارة
الفستق زين بس تري يقعد بالمعده يتهضم اطول من اللحم...عشان جذي لا تكثر منه راح يعور بطنك
 

زهره

عضو مميز
التسجيل
8 فبراير 2010
المشاركات
6,423
الإقامة
موجوده لكل من يبي يلقاني
--------------------------------------------------------------------------------




إكتشف العلم إنه في بعض المأكولات التي تزيد من الرغبة الجنسية عند الرجل والمرأة وتساعدهم على قضاء حياة جنسية قوية , ومن بعض هذه المأكولات :

البط :- وخصوصا صدر البطه يساعد على قضاء ليله ممتعه , فلحم البط الأحمر يساعد على زياده أفراز هرمون

البروجسترون المسئول عن اللبن بصدر المرأه وأن كانت غير حامل أو غير مرضعه فهو يساعد على زياده الحاجه
الجنسيه.

الحمام :- للرجال ولكن برجاء تناول الحمام على العشاء وعدم شرب الشاى أو المياه الغازيه بعد الأكل .

الجرجير :- وكما بالمثل المصرى (اللى تعرف قيمه الجرجير تزرعه تحت السرير )فالجرجير يساعد على كثره السائل المنوي عند الرجل كما أنه يعمل على تقويه العضله المسئوله عن الانتصاب

السبانخ :- لما تحويه على نسبه كبيره من الحديد .

المأكولات البحريه بأنواعها خصوصا فى العشاء .

جميع أنوا المكسرات خصوصا الكاجوا مقوى جنسى رائع.

ومقابل ذلك يوجد أيضا مأكولات تهبط من العزيمة الجنسية لدى الجنسين ومنها :

اللبن (الحليب) :- فهو شبه مخدر خصوصا فى الليل يعمل على إرخاء العضلات خصوصا عضله اللأنتصاب.

القلقاس :- يعمل على بطء الرغبه الجنسيه لأنه من الأكلات التى تحتاج مجهود فى الهضم وذلك يؤثر على بقيه العمليات الحيويه بالجسم.

البازلاء :- من الأكلات التى تعمل على أخماد الرغبه الجنسيه.

الينسون :- فهو مهدأ شديد جدا ولا ينصح بتناوله قبل اللقاء الجنسى.




ملاحظة من اخوكم

يقول المثل اسأل مجرب ولاتسأل طبيب

اي من المأكولات المقوية جنسياً الطبيعية بغض النظر نهائيا عن ممارستها ، (( تجلب الفرح السرور في قلبك )) وفي حياتك اليومية ومفعولة بالسحر لاتعرف ماذا حل بك وكيف تغيرت حالتك (( المكتئبة )) الى الفرح والسرور ، وخصوصا عند اكل لحم الزغاليل فروخ الحمام شيئ غير طبيعي
نصيحه اللي عنده مشكله مما ذكر تري هاﻷكل ماراح ينفعه..هاﻷكل اصلا بيقعد ارقع حق نواقص الجسم وماكو فايض عشان يأثر علي الهرمونات...فنصيحتي يتوجه لدكتور يسوي تحليل هرمون وراح يلقي الهرمون ناقص وببساطه ياخذ حبوب موصوفه ترفعله الهرمون عشان يرجع لمعدله الطبيعي ويرجع شباب...غيره ماكو.
برنامج شاهدته يخص الموضوع علي قناة اجنبيه ﻷزواج رائعين بس عايشين اخوان...والموضوع لا نفسي ولا شي...كيمياء الجسم واضطرابات بالهرمونات مثل ما عند المرأه هم الرجل تحدث بس الرجل ما يطري علباله.
وشكرا
 
أعلى