(
أنت المشكلة ) ..
أياً كان نوع المشكلة التي تواجهها ..
فان أكثر التدريبات تحفيزاً للذات هو أن تقول لنفسك في الحال
"
أنا المشكلة "
وذلك بمجرد أن ترى نفسك على انك المشكلة ..
يصبح بمقدورك أن ترى نفسك على أنها الحل .
وهذه الفكرة ذكرها
جيمز بيلا سكو وكتب قائلا :
اليك هذه
الفكرة التي أدركتها فى وقت مبكر ..
وارجع اليها كثيرا , ففى معظم المواقف أكون
أنا المشكلة ..
فعقليتي وتصوراتي وتوقعاتي هي التي تشكل
اكبر عقبة في طريق نجاحي .
عندما ننظر إلى أنفسنا على أننا ضحايا مشاكلنا ، فإننا بهذا نفقد القدرة على حل هذه المشاكل ..
كما أننا
نعطل الابداع عندما نقول ان مصدر المشاكل يأتي من خارجنا ، ولكن بمجرد ان تقول ..
"
انا المشكلة "
يكون لديك قوة عظيمة تتحول من الخارج إلى الداخل ، ووقتها يمكن أن نصبح
نحن الحل .
وفي كتابة الأركان الستة لتقدير الذات كتب
ناتيال براندين يقول :
لكي اشعر بأنني كفء للحياة جدير بالسعادة فلابد أن اشعر بقدرة على التحكم فى وجودي ..
وهذا يتطلب أن يكون
لدى الرغبة في أن
أتحمل مسئولية أعمالي وتحقيق أهدافي ..
وهذا يعنى أن
أتحمل مسؤولية حياتي ورفاهيتي .
