قال رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم :
وعلموا اولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل
وقد قيل: العقل السليم في الجسم السليم، وايضاً قيل الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لايراها الا المرضى عافانا الله واياكم جميعاً من المرض .
أخي ياسر ان السمنة كما هو معروف هو مرض العصر ان لم يعتبر اكثر الامراض انتشاراً وخاصة بمجتمعاتنا بحسب الاحصائيات اذ انها تزيد السمنة او تنقص تباعاً بحسب طبيعة تلك المجتمعات وثقافتها من ناحية طبيعة العمل ونوعيته ونوع الغذاء وكميته فتراها تقل في بلد وتزيد في آخر وذلك بحسب ما ذكرت
اما مخاطر السمنة فهي كثيرة جداً يكفي ان نعرف بانها الباب لكثير من الامراض الخطيرةوالتي من ضمنها امراض القلب والضغط والسكري وبالتالي تؤدي الى الضعف الجنسي وكذلك المرارة وآلام المفاصل والفقرات بالاضافة الى الحالة النفسية السيئة التي يعاني منها مريض السمنة اذا استثنينا الشخير أثناء النوم من الامراض .