اكتئاااب

[زهره]

المشكله اتوقع حتي لو بانتقل الي قسم ثاني ماراح اوافق مديرنا

 

[faisal_pontiac]

انا اقولج حط في راسج ان هذا مصدر رزقج وانك اذا تركتيه راح تندمين اذا غيرتي وظيفج راح تواجهين متاعب اكثر خاصتا ً مع ادارة ومجموعة جديدة من الموظفين وتكونين بينهم غريبة وهذي المشكلة بذاتها .


قال تعالى (لقد خلقنا الإنسان في كبد) وانظر تفسير القرطبي لهذه الاية .

وافضل علاج هو الصبر .

والصبر مثل الشجرة جذورة في الارض وثماره في السماء .

وانصحج بالاسغفار وقراءة القران كما انصحج بافضل علاج للاكتئاب .

او في طريقة ثانية هو علاج الاكتئاب والأرق بشرب الماء::

كشفت
العديد من الدراسات والأبحاث عن فوائد الماء فى علاج الاكتئاب، والتوتر،
والقلق، ويرجع ذلك إلى أن جزءا كبيرا من المخ يتكون من الماء، فمن أهم
العوامل المترتبة على حدوث الجفاف نقص الطاقة فى المخ، مما يزيد من القلق
والعصبية. بجانب تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين التى تزيد القلق
ويجب استبدالها بالماء.

كما
أكدت الأبحاث على أن الأشخاص الذين يعانون من أرق يجب أن يشربوا كميات
كبيرة من الماء خلال اليوم، لتجنب حدوث الجفاف الذى يؤدى إلى زيادة السموم
فى الدم ويتسبب فى العصبية، وهو ما يلاحظ بشكل أكبر أثناء الليل، فشرب
الماء على مدار اليوم يمكن أن يطرد السموم من الجسم، ويساعد على النوم
بشكل أفضل.

عافــــنا الله وإياكم

موفق يازهرة في حياتج العامه والخاصه ابتسمي للدنيا تبتسملج كلنا ماشين فيها ... في حلوه ومرها .

 

[زهره]

شلون يعني اصبر ليمن يتغير مديرنا مثلا؟

 

[gulf]

صارلي 14 سنه اعمل بنفس الوظيفه وبنفس المكان , متميزه بعملي وعلاقتي جيده بزميلاتي بالعمل مواظبه علي عملي ولكنصارلي من سنه تقريبا ما احب اروح الدوام , اغيب, اتاخر, مرضيات و خصومات ماقام اهمني ولما افكر بالدوام احوشني اكتئاااااااااب ,قلت يالله كلها 3 سنوات واتقاعد. الحين انا بلجنة المنحه بقاعة مشرف تم اختياري مع فريق العمل ومع انه الدوام الصبح والعصر وتعب الا انه احس بانتعاش , حبيت العمل مع الناس استمتعت , فعرفت انه المشكله موبالعمل ولكن بمكاني, لازم اغير, بس ما ادري وين؟ تخصصي محاسبه وين اقدر اشتغل بمكان فيه تعامل مع الناس وكل يوم شي يديد ووجوه جديده ؟ افيدوني باماكن العمل لانني ما اعرف؟

إشتغلي كاشيره بجمعيه علشان تتغير عليج الوجوه وما يحوشج إكتآب

 

[قلم حر]

اذا فيج اكتئاب من الدوام

انا اقولج مشكوره

موضوعج جاب لي الاكتئاب والاحباط بعد

خدمتي 21 سنه وباقي لي 14 سنه للتقاعد

مو يبيلي اغير الدوام الا يبيلي اغير وجهي بعد ​

 

[B-A-1983-A-B]

والله الدوام فله بس لو يخلونة يبلش من 10 ونص الصبح ويبند على 12 جان مية مية

ايبااا حزتها اصير احسن موظف منتج واخذ شهادة تقدير ............