عطني معلومه وإترك بصمه

[waham]

بعد وجبه دسمه لابد
من الحركه لهضم الطعام
غلط
لان الحركه سوف تقلل الدم
الواصل لجهاز الهضم وبالتالي
تتباطأ عملية الهضم مثلا :
الاسد بعد تناول وجبته الدسمه
يرتاح تحت ظل الشجره وتصرفه
هذا غريزي يعني قد يكون هو الصح​

 

[waham]

سم العقرب قاتل
غلط
يعتقد الكثير لدغة العقرب قاتله
والحقيقه ان اشد العقارب القاتله لا تقتل
الانسان العادي ولكن قد تتسبب بموت الطفل
الرضيع او كبير السن ومريض القلب اذا لم يتم العلاج
فعند لدغة العقرب لا قدر الله اعرف بأنها لا تسبب الوفاة
وبالتالي لا تخف وحافظ على هدوئك واذهب الى الطبيب
ومعظم الوفيات تحدث بسبب السكته القلبيه من الخوف
​

 

[لولوة]

تصووووور
الكبد تعاني 6 ساعات للتخلص من سموم القهوة التركية

كنت شبة ادمان علي قهوة تركية بعد هالحجي غيرت من سلوكي الغذائي

​

 

[waham]

الأسد يعيش في الغابه
للأسف حتى في المدارس يكرر هذا الكلام
الاسد يعيش في مناطق الحشائش
والسهول ولا يسكن الغابات الاستوائيه ابدا ​

 

[waham]

تصووووور
الكبد تعاني 6 ساعات للتخلص من سموم القهوة التركية

كنت شبة ادمان علي قهوة تركية بعد هالحجي غيرت من سلوكي الغذائي

​

شاكر مرورج اللطف
الله يعطيج الصحه والعافيه

 

[waham]

الإكثار من السكريات يسبب
مرض السكري
غلط وغير صحيح أبدا
لان مرض السكري سببه تلف خلايا
بيتا في البنكرياس او عدم فعالية الانسولين
المقرز داخل الجسم وهذه تحدث لإسباب
متعددة ليس من بينها اكل الحلويات
​

 

[لولوة]

الإكثار من السكريات يسبب
مرض السكري
غلط وغير صحيح أبدا
لان مرض السكري سببه تلف خلايا
بيتا في البنكرياس او عدم فعالية الانسولين
المقرز داخل الجسم وهذه تحدث لإسباب
متعددة ليس من بينها اكل الحلويات
​

عندما نتاول الطعام يتحول عن طريق عمليات كيميائية الي سكريات منقسمة

والشرح فيه يطول ورسولنا الكريم تعوذ من الابيضين وهما السكر والملح

وقلة الحركة لها دور رئيسي بمرض سكر يجب ان نخصص وقت للرياضة لوقت قصير

وأيضاااا عضلة القلب تتأثر بالرياضة ويكون لها عمر يختلف عن الرياضي بمعني تكون اقوي عند الرياضي من الشخص الذي لايمارس الرياضة
والعادات غذائية السليمة والغير سليمة المتبعة لها دور ايضاا بالمرض
والحديث يطول عن الاسباب وهي عديدة
​

 

[لولوة]

خلايا دهنية موجودة عند كل شخص لكنها تختلف بحجمها من شخص لأخر

بمعني عندما تكون عندة بدانة في جسم تكون الخلاية دهنية

اكبر حجما من الشخص جسمة رشيق

​

 

[Low Fat]

.​

يحتوي جسم الإنسان الطبيعي على كليتين تزن كل واحدة منهما حوالي 150 جم،
ويتراوح طولها في الشخص الطبيعي البالغ ما بين 11 – 13 سم،
ويبلغ قطرها 4 - 5 ‏سم، وهي كلوية الشكل.
‏تقع الكليتان في تجويف البطن على جانبي العمود الفقري،
على مستوى الفقرات القطنية (من الأولى حتى الثالثة)
وتتكون كل كلية من حوالي مليون وحدة كلوية (كليون) Nephron
وكل كليون يتكون من كبيبة Glomerulin وأنابيب ترشيح Tubules .​

.​

 

[Low Fat]

.​

يحتوي جسم الإنسان الطبيعي على كليتين تزن كل واحدة منهما حوالي 150 جم،
ويتراوح طولها في الشخص الطبيعي البالغ ما بين 11 – 13 سم،
ويبلغ قطرها 4 - 5 ‏سم، وهي كلوية الشكل.
‏تقع الكليتان في تجويف البطن على جانبي العمود الفقري،
على مستوى الفقرات القطنية (من الأولى حتى الثالثة)
وتتكون كل كلية من حوالي مليون وحدة كلوية (كليون) Nephron
وكل كليون يتكون من كبيبة Glomerulin وأنابيب ترشيح Tubules .​

.​

‏أهم وظائف الكلى


1. إخراج البول:

‏تبدأ عملية الإخراج بالترشيح وذلك بمرور الدم خلال الكبيبات التي تسمح بمرور السوائل والأملاح من خلالها إلى الأنابيب المرشحة التي تمتص الأملاح والسوائل بمعدلات متوازنة بحسب حاجة الجسم، وتفرز السوائل والأملاح التي لا يحتاجها الجسم عن طريق البول الذي يتكون من هذه السوائل والأملاح وإفرازات أخرى.


2. التحكم في ضغط الدم

‏تعد الكلى من أهم نقاط التحكم في ضغط الدم ، فعند انخفاض ضغط الدم لسبب أو لآخر، تفرز الكلى هرمون الرينين H Rennin الذي ينشط مجموعة من التفاعلات الكيميائية، ويؤدي في النهاية إلى انقباض الشرايين الطرفية، وزيادة ضخ الدم من القلب ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وبالعكس فعندما يرتفع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي، تفرز الكلى بعض المواد، التي تؤدي إلى انبساط الشرايين الطرفية ومن ثم اتساعها ، حتى تستوعب كمية أكبر من الدم فتؤدي إلى انخفاض الضغط .



3. تنظيم معدل إنتاج كرات الدم الحمراء

‏نظراً لاحتياج الكلى إلى كميات كبيرة من الأكسجين لتأدية وظائفها ، حيث إن خلاياها تعتبر من أكثر خلايا الجسم حساسية لنقص الإمداد بالدم ( الأكسجين ، التغذية ) ، فتقوم الشعيرات الدموية الكلوية بفرز هرمون الاريثروبيوتين Erythropiotein ‏الذي يقوم بتنشيط خلايا نخاع العظام Marrow Bone فيساعد على سرعة تكاثرها ونضجها منتجة عدداً أكثر من كرات الدم الحمراء R.B.Cs وبإفراز هرمون الاريثروبيوتين وما يتبعه من زيادة عدد كرات الدم الحمراء ( الناقل الرئيسي للأكسجين من الرئتين إلى مختلف أنسجة الجسم ) تضمن الكلى الحصول على ‏كميات مناسبة من هذا الأكسجين، وتستمر الكلى في إفراز هذا الهرمون حتى تستوفي ‏احتياجها تماماً، ويأتي ذلك بالوصول إلى المعدل الطبيعي لعدد كرات الدم الحمراء ونسبة الخضاب في الدم .


4. تنشيط فيتامين د D

فيتامين د هو المسئول عن تنظيم امتصاص الكالسيوم من الأمعاء وترسيبه في العظام، واخراج الزائد منه عن طريق الكلى وغيرها، والمصدر الرئيس لفيتامين (د) هو الإنتاج الذاتي من الدهون تحت الجلد بتأثير أشعة الشمس المباشرة، بالإضافة إلى المصادر الغذائية كالدهون الحيوانية، وأشهرها زيت كبد الحوت.



5. ضبط الأس الهيدروجيني PH الدم

‏حيث تقوم الكلى بإفراز الأيونات الحمضية الزائدة مثل الهيدروجين واستحداث الكربونات القلوية Na Hco3 واضافتها إلى الدم .​

.​

[/QUOTE]

 

[ورد و هيل]

أن معدل الألم الطبيعي الذي
يستطيع أن يتحمله الآنســآن 45 وحدهَ الألم ّ …............!!

...لكن المرأه عند الولآدهَ......
تتحمل 57 !!!...


وهذا الألـم ّ يشبهــ أو يسّاوي
......ألـم كسر 20 عظمه َ من الجسم في نفس الوقت ْ x_x !!


ربي أعظِم أجر أمــي … كم تحملت من أجلي …
















-

 

[العاشق]

أن معدل الألم الطبيعي الذي
يستطيع أن يتحمله الآنســآن 45 وحدهَ الألم ّ …............!!

...لكن المرأه عند الولآدهَ......
تتحمل 57 !!!...


وهذا الألـم ّ يشبهــ أو يسّاوي
......ألـم كسر 20 عظمه َ من الجسم في نفس الوقت ْ x_x !!


ربي أعظِم أجر أمــي … كم تحملت من أجلي …
















-

اشوف الحريم هابين بالولاده القيصريه ​

 

[جواهر]

1: العسل الابيض / يساعد على الهضم ويفيد لحالات الإمساك والا سهال (وانتم بكرامه) والسل ونزلات البرد.

2: الثوم / أنه مطهر للامعاء خصوصاً أذا أضيف إليه اللبن فهو مفيد للامعاء.

3:التمر / علاج لفقر الدم والتمر غني بالفيتامينات

4: البصل/ يفيد القلب والضغط والدوره الدمويه ويمنع الجلطه

5: الزيتون/يحتوي على فيتامين (د) الذي يقي بعد الله من شلل الاطفال:

6:التفاح/يفيد في تخفيف ألآم الاعصاب

7:اللوز والحليب / تساعد على السمنه .

8:حبة البركه/ (الحبه السوادء) تفيد في حالة زيادة نسبة الكولسترول في الجسم والسكري.

9:قشرالبرتقال / مزيل لآلامالروماتيزم.

10:العنب :عصيره يمنع بعد الله من مرض السرطان في مراحل الاولى .

11:الليمون: يفيد في الحمى والتسمم كسم العقرب والآفعى ـــ والانفلونزا.

12:الزعتر / يجلب النوم

13 البابو نج /يستخدم لالتهاب الجيوب الانفيه.

14:الزنجبيل / عطرً للفم .

شكرا لك وهم موضوع رائـ ع ​

 

[waham]

عندما نتاول الطعام يتحول عن طريق عمليات كيميائية الي سكريات منقسمة

والشرح فيه يطول ورسولنا الكريم تعوذ من الابيضين وهما السكر والملح

وقلة الحركة لها دور رئيسي بمرض سكر يجب ان نخصص وقت للرياضة لوقت قصير

وأيضاااا عضلة القلب تتأثر بالرياضة ويكون لها عمر يختلف عن الرياضي بمعني تكون اقوي عند الرياضي من الشخص الذي لايمارس الرياضة
والعادات غذائية السليمة والغير سليمة المتبعة لها دور ايضاا بالمرض
والحديث يطول عن الاسباب وهي عديدة
​

.​

يحتوي جسم الإنسان الطبيعي على كليتين تزن كل واحدة منهما حوالي 150 جم،
ويتراوح طولها في الشخص الطبيعي البالغ ما بين 11 – 13 سم،
ويبلغ قطرها 4 - 5 ‏سم، وهي كلوية الشكل.
‏تقع الكليتان في تجويف البطن على جانبي العمود الفقري،
على مستوى الفقرات القطنية (من الأولى حتى الثالثة)
وتتكون كل كلية من حوالي مليون وحدة كلوية (كليون) nephron
وكل كليون يتكون من كبيبة glomerulin وأنابيب ترشيح tubules .​

.​

أن معدل الألم الطبيعي الذي
يستطيع أن يتحمله الآنســآن 45 وحدهَ الألم ّ …............!!

...لكن المرأه عند الولآدهَ......
تتحمل 57 !!!...


وهذا الألـم ّ يشبهــ أو يسّاوي
......ألـم كسر 20 عظمه َ من الجسم في نفس الوقت ْ x_x !!


ربي أعظِم أجر أمــي … كم تحملت من أجلي …
















-

اشوف الحريم هابين بالولاده القيصريه :d​

حيالله
النشااامه منورين
الصفحه بيض الله وجوهكم
قولو آمين
الى الأمام لتعم الفائده​

 

[waham]

1: العسل الابيض / يساعد على الهضم ويفيد لحالات الإمساك والا سهال (وانتم بكرامه) والسل ونزلات البرد.

2: الثوم / أنه مطهر للامعاء خصوصاً أذا أضيف إليه اللبن فهو مفيد للامعاء.

3:التمر / علاج لفقر الدم والتمر غني بالفيتامينات

4: البصل/ يفيد القلب والضغط والدوره الدمويه ويمنع الجلطه

5: الزيتون/يحتوي على فيتامين (د) الذي يقي بعد الله من شلل الاطفال:

6:التفاح/يفيد في تخفيف ألآم الاعصاب

7:اللوز والحليب / تساعد على السمنه .

8:حبة البركه/ (الحبه السوادء) تفيد في حالة زيادة نسبة الكولسترول في الجسم والسكري.

9:قشرالبرتقال / مزيل لآلامالروماتيزم.

10:العنب :عصيره يمنع بعد الله من مرض السرطان في مراحل الاولى .

11:الليمون: يفيد في الحمى والتسمم كسم العقرب والآفعى ـــ والانفلونزا.

12:الزعتر / يجلب النوم

13 البابو نج /يستخدم لالتهاب الجيوب الانفيه.

14:الزنجبيل / عطرً للفم .

شكرا لك وهم موضوع رائـ ع ​

هذا من لطفج
شكرا على المرور
يا جوااااهر​

 

[waham]

القطط تحب أكل الفئران
غير صحيح
فالقط لا يأكل الفأر
إلا مضطرا ولكنه يلاحقه
من باب التسليه واللعب
يعني تضييع وقت ​

 

[جواهر]

تغذية صح وخطأ


لعديد من الأفكار الشائعة عن التغذية منها ما هو صحيح ومنها ما هو غير صحيح !


هذه بعض المعلومات العلمية لمعرفة السلوك الغذائي الخاطئ


الفطور مهم لمن يتبع الحمية هذه المعلومة صحيحة
لمن يقللون من كمية وجبة الغذاء والعشاء

الشاي يساعد علي النحافة , معلومة غير صحيحة
إلا انه مثل الخضروات يحتوي علي مادة البولفينول التي تنقص من الكولسترول وهو يساعد علي الاسترخاء زيادة علي انه منبها جيدا


يمكن تناول الخضروات بقدر ما نريد وهذا صحيح لأنها تساعد علي تحويل الدهون في الجسم وتحتوي علي الكثير من الفيتامينات


الماء يساعد علي النحافة خطاء شائع فهو يخفف الجوع
ويساعد علي التخلص من الرواسب ويفضل عدن الإفراط
في تناول المياه الغازية لاحتواها علي الأملاح
الذي يحبس الماء في لجسم


السكريات تتحول إلي دهون معلومة غير صحيحة
لان هذه السكريات مثل السكريات البطيئة إذا تناولناها
مع مادة غنية بالألياف مثل الخبز


السمك أفضل غذاء للنحافة معلومة غير دقيقة إذ إن بعض أنواع السمك
مثل سمك التونا والسلمون يحتوي علي نسبة عالية من الدهون
مع العلم بان دهون السمك تقي الشرايين من الكولسترول


تحتوي الزبدة علي سعرات حرارية اقل من الزيوت معلومة صحيحة
وخاصة زبدة المرغارين تحتوي علي نسبة 80 % من الدهون
مقابل نسبة 100 % للزيوت


الخبز المحمص لا يسبب السمنة خطاء كبير لان الخبز المحمص
يحتوي علي دهون وسعرات حرارية أكثر من الخبز العادي


الحبوب الجافة غير مناسبة للنحافة معلومة غير دقيقة فهي تحتوي
علي سعرات حرارية كثيرة لكنها تسد الجوع بحيث تقلل الطلب
علي الطعام الأمر الذي يساعد علي الالتزام بالرجيم


يحتوي زيت الزيتون علي سعرات أكثر من الزيوت الاخري مقولة خاطئة
لان كل الزيوت تحتوي علي نسبة 100 % من الدهون


البطاطس تسبب السمنة فكرة خاطئة شرط إن يتم تناولها مع الخضروات للتقليل من سرعة امتصاص السكريات البطيئة مع عدم إضافة كمية
كبيرة من الدهون معها


الخبز الأبيض أكثر سعرات حرارية من الخبز الأسمر معلومة غير صحيحة لأنهما يحتويان علي نفس كمية السعرات الحرارية إلا إن الخبز الأسمر يحتوي علي المغنزيوم والألياف المهمة

التوقف عن التدخين يؤدي إلي السمنة معلومة صحيحة
بسبب استعادة الجسم لطبيعته في الإحساس بالجوع
والأكل بصورة طبيعية

الجبنة تغني عن تناول اللحوم معلومة غير دقيقة فالجبنة
تحتوي علي نفس نوعية البروتينات الموجودة في اللحم
ولكن الجبنة تحتوي دهونا أكثر ولا تحتوي علي مادة الحديد​

 

[waham]

جدا مفيد يا جواهر شكرا لج

 

[waham]

كهرباء 220 فولت
أكثر تكلفه من 110 فولت
لا يوجد فرق من ناحية الإستهلاك
ولكن الفرق في شدة التيار المار
بالسلك والتي تتسبب في سخونة
واحتراق الأسلاك ​

 

[waham]

القلب يقع في الجهه اليسرى
خطأ في خطأ
قلب الانسان بين الرئتين
ولكنه يميل قليلا جهة اليسار​