قلم حر
عضو مميز
ان الأسنان خلقها الله عز وجل لتساعد الإنسان على مضغ طعامه
وطحنه ، ولتساعده كذلك على استشعار المضغ والتلذذ به , فعصارات
المعدة والأمعاء لا تستطيع القيام بوظائفها كما يجب إذا لم يكن الطعام
ممضوغاً جيداً ومقطعاً إلى قطع صغيرة بواسطة الأسنان قبل وصولها
الى باقي اجزاء القناة الهضمية ..
وللحفاظ على هذه النعمة لابد من المواظبة على تفريش الأسنان وإزالة
العالق من الطعام من على سطح الأسنان باستخدام فرشاة الأسنان
لأنها تعتبرالباب الأول لسلامة الأسنان.
لذلك لا بد من معرفة الطريقة الصحيحة لاستعمال فرشاة الاسنان ....
هل هناك طريقة صحية لتفريش الأسنان ؟؟؟؟
نعم ...هناك طريقة صحية لتفريش الأسنان وللاسف فإننا نجد ان معظم الناس يستخدمون
الطريقة الخاطئة والتي تؤدي غالبا الى أضرار صحية لثوية وسنية كبيرة هذا وبالإضافة
انها لاتعطي التنظيف الصحي والمطلوب .
ماهي طريقة تفريش الأسنان الصحية ؟ :
1 - هناك دراسات تقول بأنة يفضل إستخدام مضمضة فموية قبل التفريش وذلك عدد كبير
من الجراثيم قبل ان تقوم بفركهم على باقي أجزاء الفم .
2 - إغسل الفرشاة قبل الإستخدام .
3 - وضع فرشاة الأسنان على منطقة إلتقاء اللثة بالأسنان وبزاوية 45 درجة وبعدها تقوم بتحريك الفرشاة بحركة شبة دائرة الى الأسفل
كما هو موضح بالصورة التالية :
وطحنه ، ولتساعده كذلك على استشعار المضغ والتلذذ به , فعصارات
المعدة والأمعاء لا تستطيع القيام بوظائفها كما يجب إذا لم يكن الطعام
ممضوغاً جيداً ومقطعاً إلى قطع صغيرة بواسطة الأسنان قبل وصولها
الى باقي اجزاء القناة الهضمية ..
وللحفاظ على هذه النعمة لابد من المواظبة على تفريش الأسنان وإزالة
العالق من الطعام من على سطح الأسنان باستخدام فرشاة الأسنان
لأنها تعتبرالباب الأول لسلامة الأسنان.
لذلك لا بد من معرفة الطريقة الصحيحة لاستعمال فرشاة الاسنان ....
هل هناك طريقة صحية لتفريش الأسنان ؟؟؟؟
نعم ...هناك طريقة صحية لتفريش الأسنان وللاسف فإننا نجد ان معظم الناس يستخدمون
الطريقة الخاطئة والتي تؤدي غالبا الى أضرار صحية لثوية وسنية كبيرة هذا وبالإضافة
انها لاتعطي التنظيف الصحي والمطلوب .
ماهي طريقة تفريش الأسنان الصحية ؟ :
1 - هناك دراسات تقول بأنة يفضل إستخدام مضمضة فموية قبل التفريش وذلك عدد كبير
من الجراثيم قبل ان تقوم بفركهم على باقي أجزاء الفم .
2 - إغسل الفرشاة قبل الإستخدام .
3 - وضع فرشاة الأسنان على منطقة إلتقاء اللثة بالأسنان وبزاوية 45 درجة وبعدها تقوم بتحريك الفرشاة بحركة شبة دائرة الى الأسفل
كما هو موضح بالصورة التالية :
يجب مراعاة عدم تطبيق قوي على الأسنان لعدم الحاق الضرر بها مع الوقت
او على اللثة .
- هكذا يتم تفريش الأسنان جميعها ولكن عليك الانتباه انه في الأسنان السفلية سنغير إتجاة
حركة الفرشاة بحيث تصبح من الأسفل الى الأعلى بعد ان كانت من الأعلى الى الأسفل في
الأسنان العلوية مع تطبيق الحركة نفسها .
- الأن سنقوم بتفريش الجهة التي من الداخل من الاسنان وسنتبع نفس الطريقة السابقة
ومن الممكن احيانا تغير اتجاة الفرشاة في الأسنان الامامية لتسهيل العملية
وذلك كما في الصورة التالية :
او على اللثة .
- هكذا يتم تفريش الأسنان جميعها ولكن عليك الانتباه انه في الأسنان السفلية سنغير إتجاة
حركة الفرشاة بحيث تصبح من الأسفل الى الأعلى بعد ان كانت من الأعلى الى الأسفل في
الأسنان العلوية مع تطبيق الحركة نفسها .
- الأن سنقوم بتفريش الجهة التي من الداخل من الاسنان وسنتبع نفس الطريقة السابقة
ومن الممكن احيانا تغير اتجاة الفرشاة في الأسنان الامامية لتسهيل العملية
وذلك كما في الصورة التالية :
5 - الآن سنقوم بتفريش الأسنان من السطح الطاحن (وهو السطح الذي يلامس الطعام)
بعد ان نضع الفرشاة علية ونقوم بحركة من الأمام الى الخلف
كما في الصورة :
بعد ان نضع الفرشاة علية ونقوم بحركة من الأمام الى الخلف
كما في الصورة :
طبعا ولاتنسى ان تفرش الأسنان من الخلف (عند ضرس العقل)
واللثة التي حولها و خلفها .
طبعا ويجب ان لاننسى ايضا تفريش خفيف للسان
واللثة التي حولها و خلفها .
طبعا ويجب ان لاننسى ايضا تفريش خفيف للسان
- يجب ان تستمر عملية تفريش الأسنان من 2.5 الى 3 دقائق , لاأقل ولاأكثر .
- بعض الأطباء ينصح بإختيار الفرشاة الطرية لكي لاتقوم بعمل اي ضرر لأسنانك
او لثتك وانا انصح بفرشاة أسنان متوسطة ولكن يجب الإنتباة جيدا لان يكون الضغط
على الاسنان المطبق بسيط جدا .
- تغير الفرشاة بشكل دوري , على الأكثر كل 3 شهور يجب تغير الفرشاة بواحدة جديدة .
- ينصح بزيارة الطبيب كل 6 شهور لإحراء فحص كامل ويفضل اخذ صورة اشعة كاملة .
- استعمل العلكة الخالية من السكر بشكل دوري ويومي.
- ينصح طبعا بإستخدام المطهرات والمضامض الفموية لإعطاء نتيجة جيدة بعد التفريش
وطبعا ايضا لاتنسى الخيوط الفموية ةالتي تعتبر هامة جدا جدا للوصول الى الاماكن
والتي لاتصل لها فرشات الأسنان .
- بعض الأطباء ينصح بإختيار الفرشاة الطرية لكي لاتقوم بعمل اي ضرر لأسنانك
او لثتك وانا انصح بفرشاة أسنان متوسطة ولكن يجب الإنتباة جيدا لان يكون الضغط
على الاسنان المطبق بسيط جدا .
- تغير الفرشاة بشكل دوري , على الأكثر كل 3 شهور يجب تغير الفرشاة بواحدة جديدة .
- ينصح بزيارة الطبيب كل 6 شهور لإحراء فحص كامل ويفضل اخذ صورة اشعة كاملة .
- استعمل العلكة الخالية من السكر بشكل دوري ويومي.
- ينصح طبعا بإستخدام المطهرات والمضامض الفموية لإعطاء نتيجة جيدة بعد التفريش
وطبعا ايضا لاتنسى الخيوط الفموية ةالتي تعتبر هامة جدا جدا للوصول الى الاماكن
والتي لاتصل لها فرشات الأسنان .
