q8q8i
عضو نشط
- التسجيل
- 5 أغسطس 2007
- المشاركات
- 450
حبوب سيبوترم غنيه عن التعريف
فوضيفتها تسد النفس عن الاكل
لاكن الي يجهله الكثير طريقة الاستعمال
انا عن نفسي استشرت دكتور تغذية بمصر ووصف لي الحبوب هذي مع جدول غذائي
ونزلت اسبوعيا مابين 5- 4 كيلو
سعر الحبوب سيبوترم 15 مجم
علبة 30 حبة 6 دك
والي ياخذ علبتين 10 دك
والليكم الطريقه الاستعمال
المتطلبات:-
1- العزيمة .
2- سيبوترم 15مجم .
4- سكر دايت
الطريقة :-
الإفطار :-
1- حبه واحدة من سيبوترم
2- قطعة خبز اسمر او توست اسمر
الغداء :-
1- قطعة خبز اسمر او توست
2- اي شيء مشوي مهما كانت الكمية *
العشاء :-
1- اي شي مسلوق
2- فواكه *
النصائح:-
1- ينصح بالاكثار من شرب الماء .
2- يفضل شرب المشروبات من غير حليب او استعمال حليب "قليل او منزوع الدسم " للحصول على نتائج افضل .
3- يفضل الابتعاد عن اللحوم والاكتفاء بالدجاج والاسماك المشوية
4- يمنع اكل الموز والرمان والمانجو والبطيخ والتمر.
5- يمنع الاكل بين الوجبات .
6- يفضل الاكثار من السوائل .
7- يمنع استخدام السكر العادي واستخدام سكر الدايت .
الي يبي يراسلني على الخاص
او رساله على التلفون
99454400
فوضيفتها تسد النفس عن الاكل
لاكن الي يجهله الكثير طريقة الاستعمال
انا عن نفسي استشرت دكتور تغذية بمصر ووصف لي الحبوب هذي مع جدول غذائي
ونزلت اسبوعيا مابين 5- 4 كيلو
سعر الحبوب سيبوترم 15 مجم
علبة 30 حبة 6 دك
والي ياخذ علبتين 10 دك
والليكم الطريقه الاستعمال
المتطلبات:-
1- العزيمة .
2- سيبوترم 15مجم .
4- سكر دايت
الطريقة :-
الإفطار :-
1- حبه واحدة من سيبوترم
2- قطعة خبز اسمر او توست اسمر
الغداء :-
1- قطعة خبز اسمر او توست
2- اي شيء مشوي مهما كانت الكمية *
العشاء :-
1- اي شي مسلوق
2- فواكه *
النصائح:-
1- ينصح بالاكثار من شرب الماء .
2- يفضل شرب المشروبات من غير حليب او استعمال حليب "قليل او منزوع الدسم " للحصول على نتائج افضل .
3- يفضل الابتعاد عن اللحوم والاكتفاء بالدجاج والاسماك المشوية
4- يمنع اكل الموز والرمان والمانجو والبطيخ والتمر.
5- يمنع الاكل بين الوجبات .
6- يفضل الاكثار من السوائل .
7- يمنع استخدام السكر العادي واستخدام سكر الدايت .
الي يبي يراسلني على الخاص
او رساله على التلفون
99454400